Пудинг з чіа та манго: рецепт корисного десерту для дітей

01 Березня 2024

Шукаєте корисні рецепти для своїх малюків? Якщо так, то це один з них — пудинг з манго та насінням чіа.

Рецепт пудингу з манго для малюків

Якщо ви хочете приготувати смачний десерт для своїх дітей, можете спробувати цей рецепт. Процес приготування простий, і ви можете зробити його вже сьогодні.

Інгредієнти на 4 порції: 

  • 1 склянка молока на ваш вибір
  • 1/2 склянки насіння чіа
  • 1 великий соковитий манго
  • трохи цукру

Для прикраси:

DIGITAL ДЛЯ ЖІНОК:
ВІД ІДЕЇ ДО КАР’ЄРИ

Відкрий для себе нові можливості з Women in Tech 2025. Освітня програма об’єднує провідних експертів, практичні модулі та натхненне ком’юніті, щоб допомогти українкам розпочати шлях у digital-професіях чи власному бізнесі. Старт вже 4 вересня!

  • трохи збитих вершків
  • трохи начинки для вишневого пирога
  • кілька крапель шоколадної посипки
  • мюслі

Читайте також: Салат з фалафелем — рецепт смачної вегетаріанської страви

Спосіб приготування:

У мисці змішайте молоко, насіння чіа та цукор. Добре перемішайте і поставте в холодильник на 20 хвилин.

За допомогою блендера або кухонного комбайна перебийте манго в консистенції пюре.

Ложкою розкладіть крем з насінням чіа та манговий крем по черзі в креманки, як ви бачите на відео.

Прикрасьте збитими вершками та будь-якими іншими інгредієнтами, які вам подобаються.

Подавайте дітям або зберігайте пудинги в холодильнику, коли вони попросять чогось солодкого.

СМАЧНОГО!