По статистике, 87% женщин недовольны своим весом и хотели бы скинуть парочку (а то и больше) килограмм. Но, будучи дамами занятыми, плодотворно и много работающими, имеющими крепкий тыл за спиной в виде семьи и детей, мы часто сталкиваемся с дилеммой: где взять время и силы на то, чтобы еще и готовить себе отдельно?

Об этот краеугольный камень разбилась не одна попытка сесть на диету. Как ни крути, обеспечить себя полноценным диетическим питанием (вы же не собираетесь морить себя голодом!) женщине, у которой каждая минута на счету, довольно сложно. Считать граммы, очки или баллы, фиксировать съеденные калории, носить предварительно приготовленную, взвешенную и каждый день новую еду в ланчбоксах на работу… Чувствуете, в воздухе уже запахло срывом? Да ну ее, эту диету… Но не спешите отчаиваться. Именно для таких случаев существуют службы доставки диетического питания (по Киеву), которые все за вас взвесят, приготовят и привезут по указанному адресу.

Yaro

Сервис доставки здорового рациона Yaro верит в сбалансированность питания, а не в ежедневный подсчет калорий. Крайности с обеих сторон (и переедание, и голодание) вредят не только здоровью человека, но и физической форме. Поэтому их рацион включает разнообразные блюда на основе продуктов растительного происхождения. Программа «Очищение» бережно наладит обмен веществ и наладит легкость с помощью смузи и пюре; блюда из программы «Питание» помогут развить привычку питаться правильно, сбалансировано и без перееданий; в программе «Разгрузка» можно выбрать рацион разгрузочного дня и вновь обрести энергию, которой так не хватает. Все блюда Yaro не содержат животных белков, лактозы, глютена и холестерина, а также богаты клетчаткой.

• Продолжительность: от 1 дня
• Доставка: каждое утро в удобное для вас время и место
• Результат: от -1 кг (в зависимости от количества дней программы)
• Цена: 529 грн/день
• Заказать: (068) 147 37 37

DetoxShop

Есть, питаясь соками (а соки — это таки еда!) и коктейлями из них, значит, не только похудеть, но очистить, омолодить и обновить свой организм. DetoxShop уверяет, что предлагаемая ими программа разработана диетологом Harvard Medical School. Это программа, которая требует правильного вхождения и мягкого выхода. За несколько дней до начала детокс-программы следует отказаться от алкоголя, жареного и жирного, есть фрукты с овощами и пить побольше воды. В дни очищения вы не употребляете ничего, кроме 8 детокс-соков холодного отжима с интервалом между приемами в 1,5-2 часа. В промежутках между соками можно пить воду, травяной чай. Выход из программы лучше растянуть на 4 дня, начав с сырых и запеченных на пару овощей и постепенно возвращаясь к привычному рациону. Предлагается 4 детокс-программы: для новичков, для продвинутых, для самых продвинутых и для тех, кто не готов полностью отказаться от еды.

• Продолжительность: от 1 дня
• Доставка: с 7 до 22 часов, доставка платная (50-80 грн.) либо самовывоз (ул. Саксаганского)
• Результат: от 1 кг (в зависимости от количества дней диеты)
• Цена: 472 грн. за 1 день
• Заказать: (050) 484 10 10

Eat Easy

 

Без здорового питания худеющим никак. Eat Easy предлагают для снижения веса рацион на 1200 (худею без спорта) и 1500 (худею и занимаюсь спортом) калорий. Питание пятиразовое. Например, рацион на 1200 ккал может включать в себя следующий набор: завтрак (домашний йогурт с фруктами и ягодами), перекус (зеленый смузи), обед (крем-суп из брокколи и цукини), полдник (зеленый салат с творогом и малиной), ужин (рыбные кнели под шпинатным соусом). Блюда доставляются в одноразовой посуде, в которой при необходимости их можно разогреть в микроволновке.

• Продолжительность: от 1 дня
• Доставка: каждое утро с 8 до 11 часов по указанному адресу
• Результат: от 1 кг (в зависимости от количества дней диеты)
• Цена: 530 грн. за 1 день, от 5 до 20 дней — 475 грн. в день, от 21 дня — 445 грн. в день
• Заказать: (067) 375 77 55

Fity Club

В Fity Club работают по принципу: выберите себе рацион и мы его вам доставим. Выбирать придется по количеству необходимых в день калорий: рацион на 1200-1300 ккал (худею без спорта), 1400-1500 (худею и занимаюсь спортом) и специальный рацион для вегетарианцев (худею, но не ем мяса). Салаты, мясо с овощами, супы, суши, вкусно, полезно, приятно выглядит и пахнет. Блюда для пятиразового питания подбираются на основании заполненной вами на сайте анкеты, еда (5-7 блюд) доставляется 5 дней в неделю в одноразовой посуде и коробках, на которых указано время приема пищи.

• Продолжительность: от 1 дня
• Доставка: каждый день в указанное вами время и место
• Результат: от 1 кг (в зависимости от количества дней диеты)
• Цена: 460-480 грн. за 1 день, 2300-2400 грн. за 5 дней
• Заказать: (096) 500 00 88

Wow Detox

Программа Wow Detox построена вокруг употребления натуральных соков, фрешей, коктейлей и смузи вместо еды. Такое «жидкое» питание обеспечит не только похудение, но и очищение организма от шлаков и токсинов. Противопоказаний к ней нет, но перед тем, как начать, стоит проконсультироваться с врачом, особенно тем, кто имеет проблемы с желудочно-кишечным трактом. За 1-2 дня до старта детокс-программы желательно облегчить свое питание, убрав из него жирное, жареное, мучное, алкоголь и кофе. Отдайте предпочтение фруктам, овощам, пейте зеленый чай и чистую негазированную воду. Не стоит набрасываться на еду и после окончания курса, сделав выход из «жидкой» диеты плавным.

• Продолжительность: 3, 5 и 10 дней
• Доставка: каждое утро по указанному адресу доставляется необходимое на день количество коктейлей
• Результат: от 2 до 6 кг 
• Цена: 1300, 2100 и 3900 грн. в зависимости от количества дней
• Заказать: (096) 304 93 13