Леся СайкоПомните, как ваша мама сказала вам есть овощи или не играть с едой? В детстве эти фразы казались вам обычными. Но что если то, что вы слышите, свидетельствует об эмоциональной отстраненности? Мы не говорим о какой-либо случайной ошибке родителей. Мы имеем в виду систематически повторяющиеся фразы – слова, которые, возможно, нечаянно повлекли за собой эмоциональную травму в вашем детстве.
Поскольку эти фразы могут показаться невинными, но на самом деле они являются признаками отсутствия эмоциональной поддержки. И если вы не умеете их воспринимать, вы легко можете их проигнорировать.
«Перестань плакать, ничего страшного…»
Сколько раз вы слышали эту конкретную фразу? Когда ребенок слышит, что ему следует подавлять свои эмоции, он получает сообщение о том, что его чувства не имеют ценности. И это может иметь последствия в дальнейшей жизни – трудности с выражением эмоций, низкая самооценка и эмоциональное разочарование.
«Потому что я так сказал…»
Эта фраза даже внушает воспоминания. Это проявление контроля, которое сводит на нет интерес ребенка и необходимость понять. В благоприятной среде поощряются вопросы. Пределы могут быть, но диалог и объяснение создают доверие и уважение.
«Ты такой же, как…»
Представьте, что вам 10 лет, вы пытаетесь найти себя и вас сравнивают с «проблемным» родственником. Так бывает, когда ребенка «крестят» чужими приметами, особенно если они имеют отрицательный оттенок в семье. Каждый ребенок уникален. Сравнения ограничивают его, в то время как признание его индивидуальности дает ему простор для роста.
«Не будь таким чувствительным»
С одной стороны, эта фраза означает расширение возможностей. Кроме того, она обесценивает чувство ребенка. Вырастая с этой фразой, ты можешь чувствовать, что с тобой что-то не так. Что вы слишком уязвимы. Чувствительность – это не слабость, а сила. Это эмпатия, понимание, эмоциональная зрелость. И ее следует принимать, а не отвергать.
«Будь как твой брат/сестра»
Классическое сравнение братьев и сестер. Речь может идти об оценках, спорте или даже коммуникабельности. Но это всегда вредно. Это создает конкуренцию и вредит самооценке ребенка. Каждый ребенок имеет разные таланты и разные темпы развития. Принятие и вознаграждение этой уникальности является основой здоровых отношений между родителями и детьми.
«Я все для тебя делаю, и вот как ты меня благодаришь?»
Фраза, наполненная чувством вины и разочарованием. Это превращает заботу в «соглашение», будто ребенок должен отплатить за родительскую любовь. Но правда в том, что дети ничего не должны. Родители решили родить детей, поэтому они обязаны безоговорочно любить их и заботиться о них.
«Ты всегда создаешь проблемы»
Эта фраза стигматизируется. Мы говорим не о поведении, а о личности ребенка. Ни один ребенок не является «проблемным». Все дети нуждаются в руководстве и понимании, а не ярлыках.