Виктория Покатис
Вино является частью истории человечества на протяжении тысячелетий. Хотя большинство из нас ценит красное вино за разнообразие его вкусов, ароматов и ощущений, делать это можно и ради его пользы для здоровья. Знаете ли вы все полезные свойства красного вина?
Вино 3 литра из каталога Drinkhouse станет идеальным выбором для вашего торжества или встречи большой компании друзей. Оформление заказа займет всего пару минут.
Достоверно известно, что с древнейших времен вино считалось прекрасным союзником нашего здоровья. Не имея конкретных доказательств или научного обоснования, человечество прибегало к этому напитку исключительно на основании его эффектов; однако сегодня существует тысяча и одно исследование, которые помогли немного прояснить его преимущества.
Заказывайте вино в тетрапаках на сайте Drinkhouse – это самый практичный и комфортный способ покупки спиртного.
Полезные свойства
В ходе ряда научных исследований было установлено, что употребление красного вина, примерно 1 бокал для женщин и 2 бокала для мужчин в день, может оказать положительное воздействие при некоторых заболеваниях, таких как:
- Сердечно-сосудистые заболевания
- Атеросклероз
- Гипертония
- Диабет 2 типа
- Неврологические заболевания
Вино содержит целый ряд веществ, которые могут объяснять его пользу для здоровья. В эту группу входят антиоксиданты – вещества, которые отвечают за профилактику заболеваний, связанных с холестерином.
Еще одно вещество, присутствующее в вине, — ресвератрол. Он образуется из кожицы винограда, используемого для приготовления напитка. О функциях ресвератрола в организме говорится в различных исследованиях, но большинство сходится на том, что он может снижать риск воспалительных процессов, нормализовать свертываемость крови.
Красное вино также содержит флавоноиды и нефлавоноиды, которые помогают улучшить состояние здоровья людей с такими заболеваниями, как диабет, гипертония и сердечно-сосудистые нарушения.
Рассмотрим подробнее влияние напитка на организм.
Снижается риск развития заболеваний сердца
Согласно исследованию, проведенному Гарвардским университетом в США, вино может снизить риск сердечного приступа на 30% благодаря высокой концентрации полифенолов и витамина Е. Они помогают поддерживать чистоту кровеносных сосудов и здоровье сердца.
Снижает уровень холестерина
Как упоминалось выше, одним из основных свойств красного вина является уменьшение атерогенных бляшек в артериях, что нормализует уровень холестерина. Очень важно отметить, что избыточное потребление вина может иметь обратный эффект, поэтому рекомендуются небольшие и регулируемые дозы.
Задерживает старение
Благодаря своим сосудорасширяющим свойствам, употребление бокала вина в день может помочь задержать процесс старения у взрослых. Это связано с тем, что он предотвращает окисление клеток, которые борются с сопутствующими заболеваниями, такими как слабоумие или болезнь Альцгеймера.
Помните, что красное вино не может заменить ни один продукт питания в рационе, это скорее дополнение, которое следует употреблять с большой осторожностью и ответственностью.
Теперь вы знаете все мифы и правду о том, как пить красное вино для улучшения здоровья.