Дни с обильной менструацией могут быть тяжелыми. Рассказываем, как жить полноценной жизнью в этот период, и какие средства гигиены использовать.

Существуют аномальные маточные кровотечения, спровоцированные хронической железодефицитной анемией, нарушениями функций яичников, заболеваниями матки и эндометрия. Но порой это связано не с патологией, а особенностями организма.

Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG) называет обильными кровотечениями периоды, в которые одна прокладка заполняется каждые 1–3 часа. В таких случаях в арсенале должны быть средства с 3–4 капельками и более тонкие, которые пригодятся в конце менструации.

Если вы используете гигиенические прокладки в критические дни, тогда материалы, разработанные специально для сильного менструального потока, станут спасением. Они дольше носятся и избавляют от беспокойства из-за протеканий. Разбираемся, на что обращать внимание при их покупке и как понять, что вы подобрали правильные аксессуары.

Какие прокладки лучше всего подходят при обильных менструальных выделениях?

• Органические, экологически чистые. В рекламе не приводится весь состав таких товаров. К счастью, его легко изучить онлайн. Желательно, чтобы в нем не было хлора, пестицидов, синтетических красителей. Вещества провоцируют у многих женщин раздражение, делают менструальный цикл более болезненным. Натуральные составы предпочтительнее — безопасны не только для здоровья, но и для планеты.
• Со средней и высокой впитывающей способностью. Товары с пометкой Regular тоньше и удобнее, но они не справляются с задачей в начале менструального цикла. Более подходящим вариантом на день будут продукты Super, а на ночь — Plus с толстым абсорбирующим слоем.
• Большего размера. Аксессуары увеличенной длины громоздкие и их сложно скрыть под одеждой, зато они гарантируют защиту в экстренных ситуациях.
• С технологиями блокировки протечек. Помимо крылышек в прослойке должны быть технологии для удержания жидкости, нейтрализации запаха. Инновации позволяют носить их без стресса на работе, прогулках.
• Без запаха. Избегайте ароматизированных изделий. Исследования показывают, что они нередко нарушают гормональный баланс, вызывают рост нежелательных бактерий.

Что следует учитывать при покупке прокладок и как часто их менять?

Гинекологи рекомендуют обновлять гигиенические средства каждые 2–3 часа и не реже четырех раз в сутки. Если носить их дольше, они становятся питательной средой для дрожжей и бактерий. Понять, когда пришло время замены, не сложно — об этом сигнализирует чувство дискомфорта. Готовы запастись продукцией на большой срок? Для этого стоит рассмотреть следующие варианты: