10 тысяч часов: мифы и правда об эффективности
Сегодня, когда пандемия охватила мир, многие решили заняться образованием. Неизвестно, сколько продлится карантин и что ждет нас завтра, но люди не теряют времени и
Настройте мозг на лучшие решения: сила вопросов, которые вы раньше не задавали
Это простая техника, которая особенно актуальна сегодня, когда все мысли о карантине и неопределенности, что будет дальше. С помощью аффОрмаций (не путать с аффИрмациями)
Человек с улыбающейся депрессией практически не отличается от тех, у кого в жизни все хорошо
Человек, у которого улыбающаяся депрессия, ведет активный образ жизни, у него много друзей и других социальных контактов. Его действительно можно принять за того, у
WoMo-книга: Без ярликів
В жизни мы исполняем много социальных ролей: дочь, работник, мать, коллега, жена, хозяйка, покупатель. Социальные роли, как и общественные ожидания, с ними связанные, прочно
Психолог Леся Ковальчук о распространенных моделях поведения и об уловках нашей психики
У каждого человека свое представление об успехе, но не всегда получается реализовать задуманное, даже если прописаны цели и запланированы конкретные действия. Что чаще всего
Анти-паніка: Поради психолога на час карантину
Ми живемо в інформаційному потоці, який зараз переповнений негативними новинами і прогнозами, пов`язаними з епідемією коронавірусу. Проте життя триває і вимагає від нас тверезої
Татьяна Короткая: «В нашем обществе еще не раскрыта важность горизонтальной карьеры»
Заместитель бизнес-омбудсмена Татьяна Короткая имеет огромный опыт в государственном и частном секторах. Она знает, с какими сложностями в работе сталкиваются ее коллеги и деловые
Він її любить, а вона його – ні. Що таке парадокс пристрасті, і як його уникнути?
Ви прагнете якомога більше близькості, а ваш партнер її уникає. Ви хочете проводити разом кожну вільну хвилину, а партнер віддає перевагу зустрічам з друзями
4 вопроса, которые помогут оценить любой риск
Бен Карсон знает о риске больше, чем кто-либо другой. На протяжении многих лет американский нейрохирург не раз оказывался перед трудным выбором: проводить операцию пациенту,
Три причины, почему мы не проходим 30-дневный челлендж
Почему у кого-то получается бросить себе вызов и справиться с ним, а кто-то оставляет свою затею на половине пути? Есть три важных условия челленджа,
Психолог о том, чего пытается избежать наша психика
Всем известно выражение «движение – это жизнь». Однако бывают моменты, когда застреваешь в какой-то ситуации. Вроде бы есть силы и желание делать больше, жить