Как часто нужно заниматься любовью для счастья

22 января, 2016

В американском журнале Society for Personality and Social Psychology опубликованы результаты нового исследования о том, какой считается оптимальная частота занятий любовью. Как оказалось, счастье не в количестве секса, а в эмоциональной связи с партнером.

Некоторые исследования, ряд статей и книг поддерживали стереотип «чем больше секса, тем больше счастья». Но данное исследование, в ходе которого было опрошено 30 тысяч пар в течение 40 лет, впервые развеяло этот миф. Более того, данные исследования говорят о том, что в среднем у счастливых пар секс случается примерно раз в неделю. В исследовании принимали участие гетеросексуальные пары в стабильных отношениях.

Ученые не ставили за цель выявить каузальную причину. Поэтому остается за кадром, делает пары секс раз в неделю счастливыми, или просто счастливые пары занимаются сексом не реже раза в неделю.

Примечательно, что, несмотря на бытующее мнение о том, что мужчины хотят больше секса, чем женщины, и что у пар с возрастом секс сходит на нет, ученые не обнаружили разницы по критериям возраста, пола и длительности отношений. Как подтвердила руководитель исследования, социальный психолог Эми Мьюз из Университета Торонто-Миссиссага: «Выявленные данные были консистентны как для мужчин, так и для женщин, людей разных возрастных групп, состоящих в отношениях несколько лет или несколько десятилетий».

Счастье в паре зависит больше от сексуального фактора, чем от достатка. Ученые провели онлайн-исследование, опросив 335 человек  (138 мужчин, 197 женщин), которые состояли в стабильных отношениях, и подтвердили данные из предыдущего исследования. Только этих респондентов еще спрашивали о доходах, и вот здесь была обнаружена бОльшая разница в уровне счастья между людьми, у которых был секс реже раза в месяц по сравнению с теми, у которых секс был раз в неделю, чем между людьми с доходом  $15.000-$25.000 и людьми с доходом в диапазоне  $50.000-$75.000 в год.

Боротьба за людей: які рішення працюють у 2026 році

8 липня 2026 року в Києві HR Wisdom Summit 2026 об’єднає HRD, CEO та керівників компаній для обговорення найгостріших викликів ринку праці. Учасники говоритимуть про утримання талантів, адаптацію ветеранів, нові моделі управління командами та розвиток навичок, необхідних бізнесу вже сьогодні.

Мьюз напоминает: «Люди зачастую пребывают в заблуждении, что больше денег и секса ведут к счастью, но это утверждение верно лишь отчасти».

В ходе еще одного исследования на ту же тему было опрошено 2400 пар. С респондентами связывались три раза в течение 14 лет. Ученые не выявили четкой зависимости между частотой секса и удовлетворенностью от жизни. Но… больше радости от жизни испытывали те пары, у которых секс случался с частотой раз в неделю.

«Данные исследования не обязательно означают, что парам надо заниматься любовью чаще или реже, чтобы выйти на уровень раз в неделю. Партнерам просто стоит поговорить, удовлетворяются ли их сексуальные потребности. Важна не столько частота, сколько интимная эмоциональная связь с партнером», — подытожила Эми Мьюз.

- Читайте также: Пять вещей, которые пробуждают чувственность больше, чем «50 оттенков серого»