Мария Сартана
Как подготовиться к материнству и получить все знания о том, как воспитать ребенка счастливым и здоровым? Об этом можно говорить долго и так и не прийти к единому ответу. Однако можно приумножить знания о том, как воспитывать ребенка, разобраться в психологии.
Лучше всего каждой будущей маме помогут проверенные книги по воспитанию детей и материнству. С научным подходом, конечно же.
Шпаргалка для родителей. Научный подход для спокойных родителей – от рождения в сад, Эмили Остер
Авторка Эмили Остер провела исследование и поняла, что общепринятые знания об отцовстве и уходе за детьми не всегда верны. Она проверяет и развенчивает мифы о грудном вскармливании (они не панацея от всего), тренировке сна (и такое есть), первые слова (дети, которые начинают рано разговаривать, не обязательно становятся гениями) и многие другие. Она также дает советы родителям о том, как вернуться на работу, как думать о дисциплине трехлетнего ребенка, как быть в отношениях и быть родителями одновременно.
Это отличное пособие о родительстве с научной точки зрения от матери двоих детей.
Мама имеет право. Как преодолеть кризис материнства, избавиться от чувства вины и найти время на себя, Нина Рестиери
«Мама имеет право» — это руководство для мам, которые переживают стресс и переутомление из-за материнских забот, и вызванные вызовами материнства. Опираясь на свой опыт, авторка Нина Рестиери предлагает шаги по созданию собственной программы по преодолению кризиса, связанного с материнством и обязанностями мамы, для возвращения давно забытых потребностей матери в перечень приоритетов и важных дел. И это все на основе своего опыта.
Она была женой, мамой четырех маленьких детей и успешной предпринимательницей. Для большинства людей все это — идеальная жизнь, а Нина чувствовала себя несчастной, каждый день корила себя за то, что неблагодарна судьбе. Оглянувшись вокруг, Нина поняла, что большинство мам, которых она знала, испытывали то же — ужасную усталость, подавленность, уныние, — при этом упорно работали, чтобы сохранить внешний вид «идеальной мамы».
Отчаянно желая измениться и устав плакать за закрытой дверью ванной комнаты, Нина отправилась в десятилетнее путешествие, приведшее ее в неожиданные места, например, в студию танцев на пилоне. Нина поняла, что заслуживает больше, чем позволяла себе, и что мама может заботиться о своих детях и заботиться о себе, что матери имеют право любить себя так же, как и своих детей. Эта книга описывает путешествие Нины к тому, чтобы навсегда положить конец кризису материнства в ее жизни, и предлагает дорожную карту, чтобы и вы смогли тоже.
Малюк та бюджет. Як українським батькам виховати фінансово успішних дітей, Любомир Остапів
Эта книга рассказывает родителям о том, когда начинать разговаривать с детьми о деньгах. Как и когда лучше давать карманные деньги? Как объяснить ребенку, что такое семейный бюджет? Сколько и куда следует откладывать для того, чтобы получить качественное образование? Как воспитать своего ребенка финансово успешным?
Автор собрал главное из опыта ведущих западных специалистов, а также из десятков статей по финансовой грамотности, приводит адаптированные игровые упражнения и истории, которыми могут воспользоваться украинские родители.
«Малыш и бюджет» – это обзор семинаров, курсов, книг, мультиков, фильмов, историй по теме детских финансов и предпринимательства, разговоры с украинскими родителями разного достатка, которых объединил положительный опыт в обучении собственных детей и готовность его обнародовать.
Важливо, щоб ваші батьки прочитали цю книжку (а ваші діти радітимуть, якщо і ви це зробите), Філіпа Перрі
В этой книге, психотерапевтка с двадцатилетним опытом работы Филиппа Перри рассказывает, как родители традиционно выстраивают отношения с детьми, которые мешают хорошему контакту, и что может его улучшить. Она говорит об этом, используя примеры из историй своих пациентов и на основе собственного опыта материнства. А также объясняет, как:
- проследить связь между тем, как воспитывали вас и как вы воспитываете своих детей;
- понять, о чем сигнализирует то или иное детское поведение;
- справляться с собственными чувствами и чувствами вашего ребенка;
- понять и изменить деструктивные модели взаимодействия с ребенком;
- принять тот факт, что вы будете допускать ошибки, и как их потом исправить.
Отличная книга для родителей, которые не только любят своих детей, но и радуются, общаясь с ними.
Эмоциональный интеллект ребенка. Практическое руководство для родителей, Джон Готтман, Джоан Деклер
Эта книга – руководство для родителей, которые хотят стать ближе своим детям и помочь им научиться регулировать свои эмоции. Опытный специалист по семейной психологии Джон Готтман в книге показывает, что стереотипы поведения, которые мы привыкли считать «правильными», не способствуют становлению эмоционального интеллекта ребенка.
В книге есть все необходимое, чтобы вы смогли диагностировать свой тип поведения, найти стратегии поведения, которые лучше подойдут вашей семье. Она поможет:
- проявлять больше внимания к эмоциям ребенка;
- использовать проявления эмоций как возможность обучения и сближения с ребенком;
- проявлять эмпатию и лучше понимать настроение ребенка; обсуждать эмоции на языке, понятном ребенку;
- помогать ребенку справляться с трудными ситуациями и проблемами.