Тетяна Марінова
«Он (она) на войне полюбил (ла) другую (ого)», «Он (она) предложил (ла) развестись, потому что хочет создать новую семью». Психологи считают, что в таких случаях люди уже сделали выбор. А как быть, когда вы оказались в любовном треугольнике во время войны и сердце разрывается между двумя? А когда выбирают между вами и другой? Ответы знает психологиня Надежда Юрьева.
Ухудшение отношений и измены во время войны
Испытание катастрофическим событием приводит к усилению процессов, происходящих в паре. Да, если у пары до войны было все хорошо, отношения крепнут, а там, где были проблемы, заканчиваются разводом. Война обострила слабые места. И на то есть некоторые причины:
- долгосрочное пребывание под действием стресса;
- многие женщины, чтобы уберечь детей, уехали за границу. Вынужденная разлука с мужьями, которые служат в ВСУ;
- несоответствие ценностей, переоценка которых произошла во время войны. Например, когда один из партнеров активно занимается волонтерством, а другой не считает это приоритетом;
- не хватает ресурса и энергии на компромиссы в отношениях, где до войны для их сохранения партнеры прилагали много усилий;
- проживание партнерами разного опыта во время войны в зависимости от места пребывания и обстоятельств.
Предательство
Часто последней каплей, которая подталкивает к завершению отношений, становится предательство. При этом стоит отметить, что третий появляется в той паре, где для него было место. То есть было создано определенное основание в виде незакрытых потребностей.
Причины предательств во время войны
Физиологическая причина – незакрытая потребность в сексе, когда партнер по разным причинам находится далеко.
Вторая – поиск близости на фоне формальности через осознание завершения бытия.
Третья – отклик на человека, оказавшегося рядом в сложный период и оказавшего поддержку.
Существует ли жизнь после предательства?
Хотя супружеское предательство – это вызов для отношений, оно не всегда означает их конец. Иногда предательство может осветить существующие проблемы в паре и подтолкнуть к открытому диалогу, чтобы их обсудить. Сохранить отношения после предательства можно, когда есть желание, уважение, общие ценности и интересы, как прочный фундамент.
Важно прислушиваться к себе и взвесить все «за» и «против», чтобы решить, какие отношения стоит после предательства завершить, а над какими стоит работать, чтобы их сохранить.
Что делать, чтобы уберечь отношения во время войны?
- Осознать, что хорошего есть в отношениях. Говорить партнеру, что у него получается, что удается, за что вы благодарны, а не концентрироваться 100% времени на том, что разъединяет или что партнер не делает для вас.
- Заботиться о себе, искать опору, чтобы поддерживать партнера в время неопределенности. Искать группы поддержки, волонтерские центры, обращаться, когда тяжело на горячую линию. Если есть возможность и потребность, работать с психологом индивидуально.
- С пониманием относиться к тому, что мы все переживаем сложные времена и можем ощущать отчуждение, поскольку наша психика находится в режиме «энергоосбережения».
- Учиться быть психологически присутствующим в жизни партнера на расстоянии. Мечтать, говорить о будущем, строить совместные планы.
- Если в паре появились проблемы, которые трудно решить самостоятельно, не откладывать это на «после победы», а искать психолога, который специализируется на работе с парами и может помочь.
Книжная рекомендация
«Право на «лево» Эстер Перель. Эта книга для тех, кто ищет способы, как справиться с предательством в паре. Автор – психотерапевтка-практик, которая в течение десяти лет работала с сотнями пар, столкнувшихся с неверностью. Автор предлагает в книге много реальных историй предательств и призывает к дискуссии, о чем обычно не говорят.
Отношения – это работа двух людей. И, если двое людей заинтересованы в их сохранении, есть шанс, преодолевая испытания в сложные времена, сделать их еще крепче и стать еще ближе. Закрытие потребности в сексе приносит удовлетворение, но счастье приносит – любовь. Истинная любовь проявляется в познании и нахождении уникальности и неповторимости партнера. А такую личность никто и никогда не может заменить.