Метапрограммы — ключ к пониманию себя и других

02 июля, 2014

Когда у меня возникает очередная новая идея, первый человек, с которым я ее обычно обсуждаю, мой муж. Долгое время такие обсуждения проходили достаточно напряженно. Мне всегда казалось, что любимый придирается к каким-то еще не совсем продуманным мелочам. Ведь в целом же проект хороший! Наверное, я и дальше набиралась бы терпения перед очередным обсуждением, если бы мы вместе с мужем не приняли участие в тренинге о метапрограммах.

По своей сути метапрограммы — это фильтры нашего восприятия. Они формируются в детстве, до 7-летнего возраста.

В течение жизни метапрограммы могут меняться, хотя и очень редко, только в двух случаях: при целенаправленной работе над собой или при существенных изменениях в жизни (например, при переезде в другую страну).

Считается, что базовых метапрограмм около десяти. Многие из нас могли о них слышать или читать в соответствующей литературе. HR-профессионалы часто применяют методики определения метапрограммного профиля кандидата при закрытии вакансий. Знания о метапрограммах также используют специалисты по продажам — понимая фильтры восприятия клиента, можно кратчайшим путем найти к нему подход и убедить совершить покупку.

Что дает знание о метапрограммах? Самое основное — навыки эффективной коммуникации. Другими словами, понимание метапрограмм позволяет намного быстрее находить общий язык с собеседником.

Боротьба за людей: які рішення працюють у 2026 році

8 липня 2026 року в Києві HR Wisdom Summit 2026 об’єднає HRD, CEO та керівників компаній для обговорення найгостріших викликів ринку праці. Учасники говоритимуть про утримання талантів, адаптацію ветеранів, нові моделі управління командами та розвиток навичок, необхідних бізнесу вже сьогодні.

Иногда во время беседы с другим человеком мы чувствуем дискомфорт, разговор складывается с трудом. Это может означать, что метапрограммы собеседников не совпадают, и вы это чувствуете на подсознательном уровне.

Как определить, какие метапрограммы работают для вас? Секрет достаточно прост: наши фильтры проявляются в структуре нашей речи. Обладая необходимыми знаниями, мы можем распознавать метапрограммы по тому, как человек строит свои высказывания, какие слова-маркеры употребляет.

К примеру, если в разговоре вы мне скажете «я еду в командировку, чтобы не сидеть в офисе», то я смогу поддержать беседу в вашем ключе: «конечно, в офисе сложно усидеть в хорошую погоду!». То, как вы построили фразу, показывает, что у вас работает метапрограмма мотивации «движение ОТ…».

А если бы вы сказали, что едете в командировку в очень красивый город, где никогда раньше не были и встретитесь с новыми людьми, это означало бы, что вам ближе метапрограмма «движение К…». И я бы строила свой разговор с вами на обсуждении красоты новых мест и новых впечатлений, которые вас ждут.

Кроме того, индивидуальные метапрограммы проявляются также в поведении человека и в способах решения поставленных задач.

Возьмем для примера метапрограмму «Внутренняя референция» — «Внешняя референция».

Если при принятии решений или оценке своего успеха вы привыкли в первую очередь руководствоваться своими внутренними убеждениями, у вас внутренняя референция. Если же для вас имеет значение, как другие люди о вас отзываются, или, делая выбор, вы предпочитаете опираться на советы друзей, у вас работает метапрограмма внешней референции.

Для клиентоориентированных бизнесов предпочтительны специалисты с внешней референцией, очень чувствительные к настроениям и ожиданиям своего клиента. В то же время руководитель с ярко выраженной внешней референцией часто неэффективен для компании, поскольку он старается во всем угодить сотрудникам и максимально избегает непопулярных решений.

Нет «плохих» или «хороших» метапрограмм. Каждая из них работает наилучшим образом для вас лично в определенных условиях.

Если ваш ребенок-подросток уже задумывается о будущей профессии, имеет смысл определить его основные метапрограммы. Это поможет сократить количество времени на «поиск себя» в кардинально различных сферах, потратив на это несколько лет жизни.

Подробнее о различных метапрограммах можно узнать из тематической литературы. Ну а знания и навыки по определению и применению метапрограмм лучше всего получить на специализированном тренинге.

Зато мы с мужем теперь точно знаем, что у нас разные метапрограммы по линии «Глобальный» — «Детальный (или Специфичный)». Теперь, поднимая очередную тему для обсуждения, я отлично понимаю, что мой муж пропускает информацию через свой фильтр «детальности» и зачастую ему просто не хватает фактов, на основе которых вести дальнейшую беседу.

Хочу пожелать всем нам новых открытий в понимании себя и своих отношений с близкими людьми.