Леся СайкоНесмотря на многочисленные дискуссии вокруг отмены сезонного времени, весна 2026 снова принесет украинцам привычную процедуру перевода стрелок часов. Согласно данным официального портала Верховной Рады, практика адаптации к световому дню остается в силе.
Когда именно переводить часы на летнее время?
В этом году переход состоится традиционно в последнее воскресенье марта. В ночь с субботы, 28 марта, на воскресенье, 29 марта, украинцы должны перевести часы на один час вперед.
Официально это происходит в 03:00 по Киеву — в этот момент на циферблатах сразу появится 04:00.
Почему мы продолжаем это делать?
Напомним, что в 2024 году парламент принял законопроект №4201, который имел целью навсегда зафиксировать в Украине «зимнее» время. Однако документ так и не получил подписи Президента, поэтому страна продолжает жить по правилам двухлетней смены режима.
Как это отразится на быту?
Смартфоны, ноутбуки и смартчасы обновляют время автоматически (если они подключены к сети).
Настенные часы и классические аксессуары придется настроить своими руками.
Вечера станут «длиннее», что позволит более эффективно использовать естественное освещение после рабочего дня, хотя утром солнце будет сходить часом позже.
Советы для легкой адаптации
Чтобы переход не стал стрессом для организма, эксперты советуют начать подготовку уже за несколько дней до выходных:
- Ложитесь спать на 10–15 минут раньше каждый вечер.
- Минимизируйте употребление кофеина во второй половине дня.
- Больше гуляйте на свежем воздухе, чтобы помочь биологическим ритмам подстроиться под новый график.