Ко Ко Ко
«Я хочу есть, вина и на море», — вот мысль, которая преследовала меня все 15 часов моих родов, проведенных в родблоке. Есть мне хотелось устриц, вина непременно розового и холодного, каким будет море мне было непринципиально.
Выбор доктора
Своего доктора, огромного мужчину под 2 метра ростом и такого же в обхвате, я выбрала потому что мне он понравился. Да, именно так. Я не читала о нем отзывов, не искала о нем информации в интернете. Просто пришла к нему на прием, спросив, можно ли организовать экскурсию в родблок. Он организовал, провел и все рассказал. Я сразу почувствовала, что мы с ним на одной волне и расслабилась.
Мне не хотелось говорить с ним о шейке матки или о схватках, зато мы обсудили то, что он ездит на работу на мотоцикле и как влияет шампанское на сроки родов. Он отменил все препараты, которые мне заботливо назначила доктор, ведущая беременность, сказал заниматься с мужем сексом и отправил домой.
NB 1: конечно же, при выборе где и у кого рожать, почитайте отзывы и узнайте общую информацию о том, какие условия в родблоке, роддоме и тд. Но! Важно быть с доктором на одной волне. Если вы хотите эпидуральную антестезию, а на приеме вам неловко сказать об этом, то значит это не ваш человек.
NB 2: говорят, что женщины-врачи жестче обходятся со своими пациентками и меньше подвержены сантиментам.
В ожидании дня X, я, пользуясь своей руководящей должностью, спала в кабинете после обеда, периодически задавала себе и гуглу вопрос «а не слон ли я?» и готовилась.
Оказалось, что наша традиционная медицина слегка небрежна по отношению к телу рожающей женщины и принцип «все рожали и ты родишь» применяется повсеместно. С ним я никак не могла согласиться.
Внимание: если у вас есть опасения или противопоказания обязательно проконсультируйтесь со своим врачом прежде, чем следовать советам, указанным ниже.
Косметика и добавки
Главный must have номер 1 моей беременности — масло Clarins «Huile Anti-Eau». Отличный чистый продукт с хорошим составом — его основу составляет натуральное масло. Масло можно наносить на влажную кожу, добавлять в крем для тела, принимать вместе с ним душ — предварительно нанести на тело. Предотвратит растяжки, укрепит кожу. Ничего круче и эффективней я пока что не встречала.
NB: я часто слышу утверждение «нет ничего лучше старого доброго джонсонс беби оил». Этот продукт на 100% состоит из минерального масла (производный нефтепродукт), которое оставляет на коже тонкую пленку и никакой пользы от него нет. Читайте состав!
Must have номер 2 — иорданская соль для ванн (крупного и мелкого помола). Последние недели до родов пришлись на летние месяцы и я много времени проводила в слегка теплой ванной с этой солью.
Вариант продукта с солью мелкого помола отлично подходит для приготовления скраба в домашних условиях — соль можно смешать с оливковым маслом или медом и нанести на тело.
Must have номер 3 — масло для интимной области Weleda. Да-да, эта ваша область также требует внимания. Массаж с этим маслом рекомендуют начать где-то за месяц до срока, я начинала раньше. В коробочке с маслом есть инструкция как делать массаж, но и в интернете об этом можно найти информацию.
NB: в инструкции рекомендуют привлекать «партнера» для массажа, что очень оживляет сексуальную жизнь.
Must have номер 4: скраб от Collistar. Периодически меня раздражал его запах, так как скраб насыщен эфирными маслами, и в это время я заменяла его на домашний скраб с иорданской солью. Чем он хорош — натуральный состав, масляная основа.
Так как я была озабочена вопросом состояния моих … органов во время, в процессе и после родов, я нашла для себя витамины, которые помогают организму в подготовке.
Настоящим открытием для меня стал бренд Solgar. Обратите внимание на их Evening Primrose Oil.
Я самостоятельно нашла схемы приема этого масла перед родами и следовала им. Доктор не возражал. Вообще, масло примулы вечерней считается одним из сильнейших компонентов на косметическом рынке. При приеме внутрь оно насыщает тело питательными веществами, предотвращает разрывы тканей в процессе родов, а кожа становится такой, что отпадает необходимость пользоваться кремом после душа.
Еще раз хочу обратить ваше внимание на то, что перед приемом каких-либо препаратов нужно проконсультироваться со своим врачем.
NB: помимо капсул с маслом я принимала 1 столовую ложку Virgin Olive Oil с утра. Полезно для желудка и для кожи.
Итак, список покупок:
- масло CLARINS «Huile Anti-Eau»
- соль мертвого моря «Иорданская» (крупного и мелкого помола)
- масло для подготовки интимной области к родам WELEDA
- скраб для тела TALASSO SCRUB COLLISTAR
- масло примулы вечерней PRIMOROSE EVENING OIL SOLGAR
- качественное оливковое масло первого отжима Virgin Olive Oil