Рождественский пост: дата, традиции и календарь питания
Рождественский пост (Филиппов пост или Филипповка) — одно из важнейших событий года для верующих христиан. Во время этого периода верующие готовятся к Рождеству Христову,
Еда в пандемию: какое питание поможет восстановиться после COVID-19
Переболеть коронавирусом — это не только ждать момента, когда вернутся все вкусы и запахи (если вы переболели в легкой форме), но и пережить серьезный
(Не)опасные “Е-шки”: почему в Украине доступны добавки, запрещенные в ЕС
“Без глютена”, “Без добавок”, “Без ГМО” — во всем мире, как и в Украине, продолжается тренд на здоровую пищу без всевозможных добавок. Всё больше
Вегетерианцы чаще подвергаются депрессивным состояниям: исследование
В Германии психологи провели глобальное исследование, в ходе которого выяснили, что самые высокие показатели зафиксированных депрессивных состояний у вегетарианцев, чем у мясоедов. Исследование провели
Почему стоит включить авокадо в свой рацион?⠀
Когда дело идет о здоровом питании, авокадо считается одним из самых полезных продуктов, который можно добавить в свой ежедневный рацион. Авокадо — фрукт без страха
Профессия — нутрициолог: что нужно знать
Оксана Соколова, основатель Health is Wealth, биолог, health coach, несколько (5) лет назад решила освоить новую профессию нутрициолога – специалиста по рациональному питанию. О
Продукты питания с высоким содержанием селена, на которые нужно обратить внимание
Селен — это микроэлемент, который необходим для здоровой жизни каждому человеку. Он благоприятно влияет на многие системы организма и помогает улучшать общее состояние. Селен
«Я беременна и я веган». И нет, это не вредит моему ребенку
Даниэль Прадо — 34-летняя создательница сайта веганских рецептов Veganized поделилась с читательницами своим опытом вегетарианства и рассказала, как это повлияло на ее ребенка. Впервые
Куриные яйца: польза и вред для здоровья
Яйца есть в каждом магазине, они просты в приготовлении, доступны по цене и богаты белком. Но так ли они полезны, как нам кажется, и
Брынза: какой вред и польза от молодых сыров
Рассольные сыры – это виды сыров, которые при изготовлении выдерживаются в специальном рассоле (содержание соли достигает 7−10%). Их производят из коровьего, овечьего или козьего
Полезный завтрак: список блюд на каждый день
Врач-диетолог высшей категории, более 27 лет консультирует по таким направлениям, как лечение ожирения, нормализация микроэлементного баланса, диетолог проектов телеканала СТБ: «Зважені та щасливі», «Все