поради психолога | WoMo — видання для дивовижних жінок

Как говорить с детьми о войне: советы психологи горячей линии МОМ

24 февраля, 2025

Широкомасштабное вторжение изменило жизнь каждого украинца. По данным Международной организации по миграции (МОМ), по состоянию на июнь 2023 г. в статусе внутренне перемещенных лиц

Психология

Арттерапія вдома: проста вправа від психологині

18 сентября, 2024

Анастасія Ніколаєнко

Чи не щодня українцям доводиться проходити через сильний стрес, тривогу, страх за себе та своїх рідних. Це виснажує нас емоційно та фізично. Хорошим способом

Психология

Пригнічений настрій, апатія, песимізм: які є шляхи виходу, поради із самодопомоги

20 августа, 2024

Анастасія Ніколаєнко

Насамперед добре було б розібратися з причинами песимістичного настрою та апатії. Часто буває так, що, усвідомивши чинники та проаналізувавши певні обставини, ми фіксуємо той

Бизнес и обучение

Топ-5 фільмів, які варто подивитися кожному підлітку. Поради психолога

22 июля, 2024

Анастасія Ніколаєнко

Підлітковий вік — це період великих змін, як для самих підлітків, так і для їхніх батьків. Це час, коли діти починають відокремлюватися від батьків

Психология

Як пережити почуття невзаємності: поради психолога

28 февраля, 2024

Анастасія Ніколаєнко

Впоратися з відторгненням часто буває дуже складно. Хтось може впоратися з ним і за день, проте багато хто застрягає в аналізі ситуації на тижні

Досуг·Психология

Радить психолог. Топ-6 мультфільмів, які варто подивитися підліткам

31 января, 2024

Леся Сайко

Разом із психологом проєкту «Смілива» від «Фонду Маша» Єлісеєм-Ілією Касторних ми підібрали мультфільми, які буде корисно переглянути підліткам, а також їхнім батькам. Помилково думати,

Психология

Робота горя: чому і як необхідно проживати втрату

31 января, 2024

Анастасія Ніколаєнко

Життєвий шлях кожної людини сповнений втрат: наші дитячі та юнацькі мрії здебільшого так і залишаються мріями; перш ніж прийняти власні фізичні та розумові обмеження,

Психология

Вирішуємо конфлікти ефективно: методики від лекторки проєкту «Успішна»

26 января, 2024

Анастасія Ніколаєнко

До того ж війна, яку ми всі сьогодні переживаємо, може посилювати напруженість у стосунках між людьми та призводити до конфліктів. А це негативно впливає

Здоровье и красота

Чому скролінг у соцмережах не знімає стрес?

24 января, 2024

Анастасія Ніколаєнко

Те, що соцмережі вбивці часу, помітив кожен, у кого в доступі смартфон і мобільний інтернет. Але крім цього скролінг ще й позбавляє нас нормального

Психология

7 корисних пси-звичок на кожен день від Олени Любченко

20 января, 2024

Анастасія Ніколаєнко

Іноді мої клієнти, та й ви, шановне панство, хочете “чарівну пігулку”, аби тримати власне пси-здоров’я в балансі. Пігулки нема, втім… Втім є речі —

Психология

Тривожність: як виявити, на що звернути увагу та як впоратися

15 января, 2024

Анастасія Ніколаєнко

Здебільшого, для людей є інтуїтивно зрозумілим, що таке тривожність. Особливо, коли життя протікає в умовах постійних повітряних тривог, така дивна гра слів та умов