Разгрузочный день: перезагрузка организма и лучшие рецепты для восстановления
Разгрузочный день – это не голодание, а продуманная стратегия отдыха для вашей пищеварительной системы. Это краткосрочное изменение рациона (обычно на 24 часа), которое помогает