тревога

Паника и тревога: из чего должен состоять рацион, чтобы помочь организму справиться со стрессом

Паника и тревога: из чего должен состоять рацион, чтобы помочь организму справиться со стрессом

Во время экстремальных ситуаций напряжение может быть настолько сильным, что его даже сложно оценить. Во время стресса выделяются гормоны адреналин и кортизол, которые приводят
Тревога во время войны: психологи рассказали, как успокоиться

Тревога во время войны: психологи рассказали, как успокоиться

25 февраля, 2022
Второй день длится вторжение рф в Украину.  Второй день наши защитники и защитницы отбивают атаки, а гражданские — слышат сирены, прячутся в укрытиях и
Антитревожное ребенковедение: Как помочь ребенку справиться с его школьными страхами

Антитревожное ребенковедение: Как помочь ребенку справиться с его школьными страхами

13 сентября, 2016
Тревога — это закапсулированное возбуждение, которое не может найти возможности «гармоничной» разрядки. Тревога связана со страхом будущего. Бывает — событийной (перед экзаменом, например), бывает
Исследование: Дети могут унаследовать депрессивное состояние от родителей

Исследование: Дети могут унаследовать депрессивное состояние от родителей

23 августа, 2016
Последние исследования показывают, что дети наследуют не только физические недуги, но и психологические. Если будущая мама переживает тяжелую депрессию, страдает психическими расстройствами, то ее
17 практик для трансформации детского напряжения и тревоги

17 практик для трансформации детского напряжения и тревоги

31 июля, 2014
Светлана Ройз, семейный и детский психолог, уже делилась практиками для стабилизации при психологической травме и не только. Сегодня рассмотрим ситуации, которые требуют трансформации напряжения и