Міні та Еко: 7 книжок для спрощення життя
Бути свідомими щодо оточуючого нас світу — означає бути більш уважними, присутніми у теперішньому моменті, а значить — бути щасливішими. Які навички допоможуть раціонально
Фастфуд-психология: Почему майндфулнесс не решит ваших проблем
Майндфулнесс — техника осознанного присутствия, которую активно предлагают психологи, коучи и работодатели. И преподносят этот вид медитации как панацею от всех проблем: сосредоточьтесь на
Кейптаун без глянцю: Мандрівник Вадим Івлєв про життя на краю світу
Спекотно? Чому б не спланувати відпустку до більш прохолодної місцевості? Наприклад, до Південної Африки? Ви ж не забули, що зараз там зима? Вадим Івлєв,
Foreign experience: Як розвинути українську науку та залучити молодь до співпраці
Усе відносно. На цьому наголошує Олександра Іванова, вчена-астрофізик, старша наукова співробітниця лабораторії фізики малих тіл Cонячної системи Головної астрономічної обсерваторії Національної академії наук України,
«Иногда жизнь матери превращается в ад…»: Открытое письмо друзьям и семье
Вы тоже смеетесь над тегом #яжемать? Очень зря, потому что никто не может быть идеальной матерью, но при этом именно мамы фактически несут полную
«Ты одна меня понимаешь»: Почему мы должны прекратить эмоциональное обслуживание мужчин
«Чувства — это женская область знаний» — так у нас в обществе принято считать. А так как мужчины, как бы им ни внушали, что
Дети и негатив: Как помочь подросткам победить навязчивый пессимизм
Рене Джайн — известная предпринимательница в сфере технологий, которая стала мотивационным спикером и профессиональным лайф-коучем, получила диплом университета Пеннсильвании по психологии и специализируется на
Все так і було: 7 книжок про виняткові життя
Реальні події та реальні персонажі зазвичай роблять будь-яку книжку чи фільм більш привабливими для аудиторії. Адже всі ми трішечки любимо підглядати за життями інших.
Почему мы отказываем себе в удовольствиях
Эме Фальчук, психотерапевтка из Бостона, объясняет, что в основе наших отказов от удовольствий лежит страх потери. «Если я не откроюсь радости, я ее не
Без иллюзий: Почему советы по саморазвитию не работают
Майкл Ангер, семейный психотерапевт, сотрудник Канадского центра изучения жизнестойкости детей, семей и общин, считает, что одна лишь «работа над собой» не гарантирует успех. Все
Traveling Ladies: Канадська письменниця Дженіс Кулик-Кіфер про значення жіночих мандрів
Цьогорічний Книжковий Арсенал надав можливість українським читачам зустрітись з канадською письменницею українського походження Дженіс Кулик-Кіфер, автобіографічний роман якої «Мед та попіл» (Honey and Ashes)