Зимнее меню: как правильно питаться во избежание дефицита витаминов
Зима – это вызов для нашего организма. Короткий световой день, низкая температура и ограниченный выбор свежих овощей часто приводят к упадку сил, ухудшению состояния
Прочекап себе: Софія Рожко про секрети ефективності жінок-лідерок
Ефективність є суперсилою сучасних лідерок. Вона дозволяє досягати амбітних цілей, не лише виконувати колосальний обсяг роботи, а й знаходити час для саморозвитку та особистих
Сонце у пігулці: звідки береться вітамін D, або Як його отримати, не вживаючи препарати?
Чи знали ви, що ваше тіло може виробляти вітамін, необхідний для здоров’я кісток, серця та імунної системи, просто перебуваючи під сонячними променями? Вітамін D,
«Якщо хочете жити, для контролю харчової поведінки заводьте будильник у телефоні»: дієтолог та імунолог Людмила Гончарова
Розладом харчової поведінки (РХП) називають нездорове ставлення до їжі. Хворі їдять занадто багато чи надто мало, зациклені на певній проблемі та не можуть адекватно
Рекордні ціни на черешню: скільки коштують ягоди та фрукти в Україні
В Україні розпочався сезон ягід та фруктів. Але на деякі товари ціни вражають. Про це пише Новини.LIVE. Зазначається, що ціна на черешню неабияк шокує
Як сонце може заважати засвоєнню вітаміну Д, розповіла лікар
Сонце є основним джерелом вітаміну Д, який ми отримуємо через засмагу. Однак, навіть часте прийняття сонячних ванн не завжди забезпечує необхідний рівень цієї речовини