Від усвідомлення до прогресу: Сім стадій змін, які потрібно пройти, щоб опанувати нову звичку
Наполегливість потребує неабияких сміливості й упевненості у власних силах, і в найважливіші моменти їх часто бракує. Ми не можемо відмовити приятелю, попросити підвищення зарплати,