Зимнее меню: как правильно питаться во избежание дефицита витаминов
Зима – это вызов для нашего организма. Короткий световой день, низкая температура и ограниченный выбор свежих овощей часто приводят к упадку сил, ухудшению состояния
Як підтримати імунітет: ТОП-10 продуктів
Турбота про імунітет – першочергове та постійне завдання. Особливо напередодні весни, коли організм послаблений зимовим періодом і часто працює з перевантаженнями. Як підтримати імунітет