Без шуму та пилу: Тренд на екологічний будинок
У минулому матеріалі ми розповідали про шкідливі для здоров’я складники домашнього повітря. Прийшов час з’ясувати, як зробити мікроклімат своєї оселі максимально сприятливим для здоров’я
Нет времени: Гибкий график приводит к чрезмерной рабочей нагрузке
Гибкий рабочий график кажется нам идеальным для того, чтобы улучшить work-life баланс. А вот недавнее исследование немецких ученых говорит о том, что все может
«Женщина, не преувеличивайте!»: Что делать, чтобы врачи серьезно относились к вашим жалобам
То, что женщины и мужчины выражают и терпят боль по-разному — давно известно. Известно так же, что медики по-разному относятся к жалобам пациентов разных
Как научиться сопереживать себе: Краткий психологический практикум
Для того, чтобы выжить в этом безумном мире, многие из нас прибегают к суровой самокритике. Мы ругаем себя за ошибки, за то, что мы
Табу: Истории женщин о потере детей во время беременности
Всемирная организация охраны здоровья обращает внимание на то, насколько табуированной в обществе является тема выкидыша, и причиной тому — стигма и чувство стыда. По
Питання, що зависло у повітрі: Чим ми дихаємо?
Восени 2018 року в Женеві вперше пройшла глобальна конференція ВООЗ, присвячена питанням забруднення повітря і здоров’я. Редакція WoMo вирішила перевірити, чим дихають українці щодня.
Разрешите себе быть красивой
Кто и зачем внушает вам, что вы некрасивы? Есть множество причин по которым кому-то выгодно, чтобы вы были несчастливы в собственном теле. Но есть
Для начинающих: Три простых шага к медитации
Медитация многим кажется очень сложной практикой, доступной только просвещенным йогам, у которых много белых одежд и свободного времени. Психолог Татьяна Черная расскажет, почему медитация
Месяц удовольствий: Возможно ли наслаждаться каждым днем?
Я обычная работающая мать. А это значит, что состояние «выдохлась» или «перегорела» не то что бы положено по статусу, но вполне ожидаемо. Тем более
Здоровое питание: 12 лайфхаков для очень занятых людей
Действительно занятые люди не могут себе позволить потерять ни секунды драгоценного времени. Телу нужно достаточно энергии для того, чтобы поддерживать такой ритм жизни. Если
«Невиданная роскошь»: Чем вреден избыточный сон
В мире, где столько людей страдает от недосыпания, проблема избыточного сна может казаться невиданной роскошью. Но это не так. Как и недостаток сна, его