Тепло і турбота в умовах війни: історія проєкту «Теплі моменти разом»

02 октября, 2024

Коли у лютому 2022 року перші вибухи сколихнули Україну, мільйони дітей опинилися у новій жорстокій реальності. Їхнє дитинство раптово змінилося: місце іграшок зайняли валізи з найнеобхіднішим, а замість уроків у школі — дні у підвалах та бомбосховищах. У цьому новому світі дедалі менше місця лишалося для безтурботних ігор, радісних усмішок та щасливих моментів.

Та війна забирає не лише домівки та безпеку, вона краде найцінніше, що є у дитини, — відчуття щастя та любові. Саме це усвідомлення стало поштовхом до створення проєкту «Теплі моменти разом», який покликаний повернути дітям те, що у них забрала війна — тепло, підтримку і надію на краще.

Чому дітям потрібна підтримка

Дитина — це маленький світ, де кожна подія відлунюється великими хвилями емоцій. Коли цей світ стикається з війною, все, що здавалося стабільним і надійним, руйнується. Замість звичних розваг і навчання, діти починають жити в страху, їхні серця наповнюються тривогою і самотністю.

За даними UNICEF, війна створює величезне психологічне навантаження на дітей, залишаючи глибокі емоційні рани. Тому надзвичайно важливо розуміти та створювати такі умови, у яких діти можуть знову відчути себе в безпеці, де вони можуть грати, творити та відновлювати свою емоційну рівновагу.

Згідно з дослідженням, опублікованим у журналі «Child and Adolescent Psychiatry and Mental Health», діти, які зазнали впливу військових конфліктів, мають вищий ризик розвитку ПТСР. Симптоми ПТСР можуть включати нічні кошмари, постійне відчуття тривоги, емоційне відчуження і навіть суїцидальні думки. Війна порушує відчуття безпеки у дитини, що є критично важливим для її емоційного розвитку.

Психологи зазначають, що підтримка дітей, які постраждали від війни, має бути комплексною та довгостроковою. Психолог Джеральдін Н’Крумо, членкиня Міжнародної організації з питань психічного здоров’я дітей (International Society for Child and Adolescent Psychiatry and Allied Professions), підкреслює, що для відновлення дитини після війни потрібна стабільність, емоційна підтримка та середовище, яке сприяє розвитку. Це може включати як професійну допомогу психологів, так і щоденну підтримку з боку батьків або опікунів. 

Проєкт «Теплі моменти разом» також народився з глибокого бажання допомогти дітям, які постраждали від війни. Це дозволило об’єднати зусилля і забезпечити дітям не лише інформаційну підтримку щодо здорового харчування, але й емоційну підтримку через інтерактивні програми. Засновники проєкту, маючи досвід роботи з дітьми ще до війни, розуміли важливість творчих ігор та психологічної допомоги в адаптації до нових реалій.

Заходи у дитячих будинках

Перший тур проєкту «Теплі моменти разом» відбувся в червні 2024 року. Команда вирушила до дитячих будинків у різних регіонах України. Це були місця, де діти залишилися без батьківського тепла і підтримки, де війна забрала в них можливість жити нормальним дитячим життям. Проте, попри все, ці діти все ще прагнули щастя і простих радощів.

Кожен день туру був насичений інтерактивними програмами: арт-терапії, іграми, розвагами. Але це були не просто заходи, це були моменти, які знову нагадували дітям про те, що вони важливі, що їх люблять і про них піклуються. Особливо запам’яталась історія маленької Олі, дівчинки з дитячого будинку на сході України.

“Одним з найбільш памʼятних моментів нашого проєкту стала історія маленької дівчинки на ім’я Оля з одного з дитячих будинків на сході України, — розповідають організатори. — Під час одного з наших інтерактивних заходів, коли всі діти брали участь в арттерапії, Оля намалювала малюнок, де зобразила свою родину в мирному домі. Після заходу вона підійшла до нас зі сльозами радості в очах і сказала, що це був перший раз за довгий час, коли вона змогла відчути себе щасливою і спокійною. Її вдячність та слова: “Дякую, що повернули мені мрію” залишили глибокий слід у наших серцях і стали ще одним підтвердженням того, наскільки важливим є цей проєкт”. 

Сила об’єднаних зусиль

Ідею проєкту «Теплі моменти разом» започаткував Харківський благодійний фонд «Дитинство Ukraine». Співпраця дозволила розширити масштаби діяльності, які допомагають дітям відновити свою емоційну рівновагу. Особливо варто пишатись тим, що вдалося провести більше терапевтичних сесій, залучити професійних психологів і аніматорів. Важливо, що програми були побудовані таким чином, щоб діти не тільки грали і розважалися, а й вчилися розуміти свої емоції, керувати ними та знаходити внутрішні ресурси для подолання стресу.

У червні цього року до проєкту долучилась і програма «Абетка Харчування», — частина ініціативи «Nestlé Здорові Діти», що вже понад 15 років допомагає українським дітям та їхнім батькам пізнавати важливість збалансованого харчування та формувати корисні звички. З початком війни, програма «Абетка Харчування» розширила свою діяльність у відповідь на нові виклики, зокрема, почала опікуватися й психологічним здоров’ям дітей, на яке впливає і харчування.

Разом вдалось організували тур дитячими будинками та соціальними центрами, де перебували діти переселенців (ВПО) та діти-сироти. У рамках цих заходів вони брали участь у різноманітних інтерактивних програмах, які допомагали їм хоч на кілька годин забути про війну, відчути радість життя і повернути собі право бути дитиною.

Під час першого туру проєкту «Теплі моменти разом» у червні-липні 2024 року вдалося охопити понад 2000 дітей.

Діти взяли участь у різних заходах, які допомогли їм відновити емоційну стабільність та відчути тепло і підтримку, так необхідні в умовах війни. Важливу роль у цьому відіграли теми харчування та активності, які давно є ключовими елементами програми «Абетка Харчування».

«Вже 30 років ми працюємо в Україні, і з першого дня роботи допомагаємо нашим громадам, підтримуємо суспільство та ведемо свій бізнес у сталий спосіб. Ми це називаємо створенням спільних цінностей. Вже 15 років ми дбаємо про правильне харчування дітей в Україні, закладаючи здорові звички в межах нашої програми «Абетка Харчування». Повномасштабна війна поставила перед нами нові виклики, пов’язані зі здоров’ям дітей – як фізичним, так і психологічним. Реагуючи на актуальні потреби, ми виходимо за межі звичної освітньої діяльності нашої програми та об’єднуємось з організаціями, що спеціалізуються на допомозі дітям. Разом ми реалізовуємо проєкти, які зараз, під час війни, допомагають забезпечувати здорове майбутнє для дітей в Україні», — сказав Володимир Співак, директор з корпоративних комунікацій та зв’язків з громадськістю Nestlé в Україні і Молдові.

Роль харчування у відновленні дітей

Збалансоване харчування відіграє ключову роль у фізичному та емоційному відновленні дітей після стресових ситуацій, зокрема війни. Правильний раціон допомагає дитячому організму справлятися з фізичними та психологічними наслідками стресу.

Дослідження, опубліковане у Журналі з нейронаук та поведінкової біології (Neuroscience & Biobehavioral Reviews), показує, що діти, які отримують збалансоване харчування, включаючи достатню кількість білків, вітамінів і мінералів, мають краще функціонування мозку та менший ризик розвитку депресії та тривожних розладів. Особливо важливими для нервової системи є такі нутрієнти, як омега-3 жирні кислоти, вітаміни групи B, магній і цинк.

Нутриціологиня та фізіологиня Ольга Дорош, наголошує, що збалансоване харчування має важливий вплив на фізичний ріст і розвиток дитини, роботу імунної системи, забезпечує необхідні поживні речовини для розвитку мозку, що важливо для когнітивних функцій та емоційної стабільності. Вона зазначає, що діти, які отримують достатню кількість білків, складних вуглеводів, ненасичених жирних кислот, зокрема омега-3, вітамінів і мінералів, мають кращі результати в навчанні та соціальній взаємодії. Натомість діти з поганим харчуванням частіше стикаються з хронічними захворюваннями та мають вищі ризики депресії, нижчі показники успішності в школі.

Програма «Абетка Харчування» за 15 років роботи в Україні навчила понад 2,2 млн дітей здоровим харчовим звичкам, що сприяє їхньому загальному здоров’ю і добробуту. Особливо важливо, що ця програма інтегрується в шкільну систему, дозволяючи не тільки дітям отримувати знання про здорове харчування з самого раннього віку, а й вчителям. Наразі понад 15 тисяч вчителів з різних куточків України взяли участь у проєкті.

Діяльність програми під час повномасштабної війни

Одним із важливих досягнень стало створення спеціальних навчальних наборів для укриттів, де діти могли продовжувати вивчати матеріал навіть під час повітряних тривог. Це дозволило не лише забезпечити безперервність навчального процесу, але й допомогло дітям залишатися активними та позитивно налаштованими в екстремальних умовах. Також було розроблено карткову гру «Мультивсесвіт Їжі», яка використовується як під час офлайн-уроків, так і в укриттях. Гра допомагає дітям у цікавій та інтерактивній формі дізнаватися про здорове харчування, сприяючи загальному добробуту. 

У проєкті «Абетка Харчування» впевнені, що такі ініціативи як «Теплі моменти разом» допомагають дітям пережити складні часи. Кожна дитина, яка отримала підтримку, кожна усмішка, кожна мить радості — це крок до світлого майбутнього, де війна залишиться лише гірким спогадом, а діти зможуть будувати усвідомлене життя у мирі та безпеці.

Приєднатись до програми «Абетка Харчування» можна зареєструвавшись на платформі або підписавшись на соціальні мережі. Так ви зможете бути в курсі нових ініціатив і можливостей для розвитку культури харчування серед українських школярів. І пам’ятайте,  що разом ми можемо створити світ, де кожна дитина відчуває тепло, любов і підтримку, навіть у найважчі часи.