Дарья Сухоставец
В холодные зимние дни порою хочется сбежать в лето. Прекрасную возможность несколько раз в неделю побывать в солнечной Индии вам предоставят киевские йога студии. В них царят домашний уют и дружелюбная атмосфера. Там вас напоят горячим чаем и угостят восточными сладостями, окружат заботой, но главное — научат чувствовать собственное тело.
Киевская йога студия
Основатели студии проживают в Непале, постоянно практикуясь, время от времени приезжая и организовывая мастер-классы. В этой студии можно подобрать практику, которая подойдет именно вам. Есть йога для начинающих, для беременных, ортопедическая йога и так далее. Примечательно, что преподается аштанга-йога (динамичное силовое направление хатха-йоги) классического образца. Есть класс динамической гимнастики для детей. Студия активно поддерживает буддийские проекты. Проводится множество медитаций и практик, связанных с буддийскими учениями.
Стоимость разового посещение от 85 грн.
Контакты: зал Soul Of Tibet, ул. Горького, д. 20. зал Bodhi, ул. Михайловская, 12б, зал Sattva, ул. Руденко 6а, (044) 590 04 00
Сайт:kievyogastudio.com
Украинская федерация йоги
Академический подход к занятиям йогой. 4-х летний курс, ориентирован не столько на физическую подготовку, но на духовную практику. Украинская федерация постоянно проводит образовательные семинары и практики. Если вы серьезно подходите к вопросу духовного развития, то полный курс обучения может вас заинтересовать. Более детальную информацию уточняйте.
Телефон:(099) 049-11-93
Сайт: yoga.net.ua
Гаятри
Совсем новая студия. Традиционная студия с классическим, восточным, но не западным, подходом к занятиям йогой. Занятия можно подстроить под любой график так, как классы есть на протяжении всего дня. Классические практики от талантливых инструкторов.
Стоимость разового посещение 90 грн.
Контакты: ул. Терещенковская, 21, (044) 236 48 48
Сайт: gayatri.com.ua
Йога студия Сидерского
Студия примечательна авторской методикой Сидерского «Йога 23». Интересная техника представляет собой методическую систему применения тренировочных техник йоги, специально оптимизированную для современных условий западного социума. Удобный график занятий и возможность подобрать практику, которая подойдет лично вам.
Стоимость разового посещение 120 грн.
Контакты: ул. К. Малевича, 86 Г, (044) 239 19 27
Сайт: yoga.ua
YOGAHOT
Основная особенность студии заключается в том, что зал разогревают до +38-42º С и держат влажность не менее 40%, создают условия, как в Индии. Мышцы лучше разогреты, легче тянуться. Есть женские практики, классическая хатха-йога, а еще детская йога.
Стоимость уточняйте.
Контакты: Оболонская набережная, 1 корп. 2, (066) 990-3530
Сайт: kiev.yogahot.com.ua
YogaClub
Эта йога студия недавно открыла филиал за городом в Романово Конча Заспа. Преподаватели разных направлений йоги дают прекрасную возможность найти именно свою практику.
Стоимость разового посещения 80 грн..
Контакты: Дарницкий бульвар, 5, (093) 238 16 16
Сайт: yogakiev.com.ua
Be happy
Школа йоги и систем оздоровления Вячеслава и Елены Смирновых. Авторская методика отличается мягкостью исполнения. На занятиях вы разберетесь в том, как работает ваше тело и какая практика подходит именно вам.
Стоимщсть разового посещения 95 грн.
Контакты: ул. Пушкинская, 19-б, (096) 887 50 88
Сайт: hatha-yoga.com.ua
Новый век
Разнообразные практики и профессиональные инструктора помогут вам погрузиться в мир йоги. В студии проводят занятия по развитию детского творчества, потому пока мама занимается, дети тоже могут духовно развиваться, если они еще не приобщились к индийским практикам. Хозяева студии также открыли студию «Истоки» и литературное кафе «Имбирь».
Стоимость разового посещения 65 грн.
Адрес: пер. Бехтеревский, 6, тел.: 486-5308, 050 452-7070
Сайт: nvek.com.ua
Не рекомендуется посещать практику в спортивных комплексах. Конечно, из всех правил есть исключения, но в «супермаркете спорта» вряд ли можно отыскать качественные услуги.
-Читайте также: 20 видов йоги, или Почему ваша йога «ненастоящая»