WoMo-портрет: Лилия Подкопаева

18 марта, 2015

Лилия Подкопаева, олимпийская чемпионка по спортивной гимнастике, абсолютная чемпионка мира (1995) и чемпионка Европы (1996), заслуженный мастер спорта Украины, судья международной категории. Мама Вадима (9 лет) и Каролины (8 лет).

О детях

Каждый ребенок – индивидуальность. Вадим шустрый, активный, лидер, хочет быть в центре внимания. Каролина, наоборот, более спокойная, стеснительная, она же девочка. Дети очень разные, у всех есть свои сильные и слабые стороны. И мы воспринимаем их как цельную личность, такими, какие они есть

Безусловно, перед появлением детей у нас были определенные переживания, страхи, справимся мы или нет, потому что на тот момент опыта никакого не было. Да и откуда ему взяться, если это первый ребенок?

Кроме того, я забеременела, когда уже знала, что в нашей семье появится Вадим. Для меня это была двойная ответственность. Но мы справились. Учились и росли вместе с детьми.

Боротьба за людей: які рішення працюють у 2026 році

8 липня 2026 року в Києві HR Wisdom Summit 2026 об’єднає HRD, CEO та керівників компаній для обговорення найгостріших викликів ринку праці. Учасники говоритимуть про утримання талантів, адаптацію ветеранів, нові моделі управління командами та розвиток навичок, необхідних бізнесу вже сьогодні.

Нам очень помогала мама, которая рассчиталась с работы и стала незаменимым помощником 24 часа в сутки семь дней в неделю. Еще поначалу у нас была няня. Она помогала днем. В остальное время справлялись своими силами.

Вы знаете, я думала, что профессиональный спорт меня научил, прежде всего, терпению и трудолюбию. Но когда появились дети, терпения понадобилось еще больше.

Не всегда удается добиться от ребенка того, чего тебе хочется, и тут терпение и выдержка играют очень важную роль.

Изменилась ли я? Конечно, да. Мы меняемся, когда чему-то учимся. Наверное, дети — наши самые главные учителя. Они нас постоянно чему-то учат, несут какие-то новые взгляды, новое дыхание, ориентиры.

О чувстве вины

Да, некоторые переживания были. Особенно в те моменты, когда понимаешь, что не удается уделить должного внимания детям из-за каких-то рабочих вопросов. Поначалу было нелегко найти баланс между работой и семьей, но со временем жизнь расставила приоритеты по своим местам.
Если я куда-то уезжаю, то не проходит и дня, чтобы мы не созванивались по скайпу или вайберу. Мне очень важно постоянно узнавать у детей, какие у них новости, как прошел день, что получилось, а что нет, что их заинтересовало, и о чем они думают. Мы всегда на связи, как далеко мы бы не были друг от друга.

О распорядке дня

Когда дети были маленькими, в общем-то, распорядок дня у нас был как у всех: поели, поспали, вышли на прогулку. Правда, говорят, что намного легче, когда детки одногодки. Они тогда кушают в одно время, спать ложатся тоже вместе. А у нас была совсем другая история. Один кушает, второй еще спит, потом наоборот. Иногда голова шла кругом, потому что это был просто нескончаемый процесс.

О балансе между работой и семейной жизнью

Думаю, жизнь сама вносит коррективы в твой график. Лично у меня не было какой-то своей особенной формулы. Каждый должен подстраиваться под свои рабочие моменты, биоритмы и расставлять приоритеты. Но мне кажется, что если у женщины есть возможность проявлять себя не только, как мама, но еще и заниматься своими проектами, то это прекрасно.

Важно поддерживать гармонию, баланс во всех сферах жизни. Думаю, у меня это получилось. Конечно, благодаря поддержке родных и нашей няни.

Кроме того, у нас есть семейная традиция. На выходные мы обязательно откладываем все рабочие вопросы, чтобы провести время вместе. Мы очень любим жарить шашлыки или стейки на природе, мы играем в игры, дети нам концерты устраивают. Иногда мы ходим в цирк, музей, кино или театр. Выходные для нас – это время для семьи, и дети всегда очень ждут конца недели.

Принципы воспитания детей

Главный принцип  – это личный пример. Прежде всего дети ориентируются на своих родителей, на те отношения мужчины и женщины, которые видят, и стараются быть такими же. Поэтому нужно показывать им на себе то, чему мы хотим их научить.

5f58d9f1a019234db04de2ccc5b3594ee8ab5b263b4ce725a4b04557df8ca4b5

Очень здорово, когда у детей формируются правильные ориентиры и ценности. Чтобы не упустить этот момент, мы постоянно с ними разговариваем, как со взрослыми, стараемся, чтобы они сами делали правильные выводы. Я объясняю им, насколько важны взаимоподдержка, доброта, любовь и взаимопонимание. Хочу, чтобы они могли поддержать и помочь друг другу в любой ситуации.

Еще для нас важный принцип – поступай с людьми так, как хочешь, чтобы поступали с тобой. На этом мы постоянно акцентируем внимание, учим детей уже сейчас строить отношения с их друзьями, основываясь на этом принципе.

Советы работающим мамам

Сама хотела бы услышать чей-нибудь совет! Я стараюсь сделать максимум того, что могу, за день. Я не всегда успеваю все, и приходится переносить на завтра. Думаю, главный секрет в балансе. Каждый день поддерживать хрупкое равновесие между семьей и работой и помнить о том, что для нас самое важное.