Алеся Бывалькевич
Бывалькевич Алеся, руководитель проектов «Просто Здоров BY» и «Мамина Годинка», нутрициолог (проще говоря, консультант по рациональному питанию), член международной ассоциации ICTA, Мастер-коуч, Мастер НЛП, автор книги «Секреты детского питания», автор тренингового курса «Эффективный родитель». Известный спикер в области детского здоровья, питания, аллергии, психосоматики, сказкотерапии и автор сотен публикаций в СМИ по всему миру.
Но главное — мама троих чудеснейших детишек: Эллина – 11 лет, Полина – 8 лет, Стефан – 3,5 года
О моей карьере можно коротко сказать так: развивалась по принципу «решила — сделала». Предварительные результаты на сегодняшний день — в описании выше. Затрачено много труда и времени, но это прекрасно, когда твои мысли становятся реальностью.
Мой work/life balance такой: дети – это основа моей работы. Все, что я советую применять, я использую в своей семье (если говорить о здоровом питании, например). Дети – мой источник энергии и отличного настроения всегда! Так работа и дети в моей ситуации сочетаются, одно другому не мешает.
Я мама НЕ-наседка, потому что дети не нуждаются в контроле и «промывании мозгов» о том, как жить верно.
Я не приемлю стереотипы, более того, один опровергаю собственным примером: мои дети на домашнем образовании и при этом я полноценно работаю без помощи бабушек и нянечек.
Муж во многом доверяет моему видению в воспитании детей и даже предложение о переводе детей на домашнее обучение исходило от меня (мое же основывалось на пожеланиях и личной готовности детей к этому шагу). Он меня и детей поддержал, основываясь скорее на своих негативных воспоминаниях о школе. Сейчас по прохождении времени рад результатам, которые видит. Но, безусловно, основные результаты и плоды еще впереди.
Мой портрет идеальной мамы 21 века – это, прежде всего, счастливый человек от того, что у нее есть Любимая работа. Любимые дети. Любимый муж. Любимая семья. Гармония внутри. Никаких «электровеников с пропеллерами», стремящихся успеть неуспеваемое:).
Комплекса вины не может быть, потому что любовь не бывает неправильной. Нужно просто любить детей и то, что вы делаете. Быть честной с детьми и с собой: если вам нужно идти на работу, не подкупайте ребенка, объясните, почему это важно для вас. Это путь к взаимодоверию, ведь когда-то и для него будет что-то важнее, чем время с вами… И вот тут, учитывая это, стоит понять, какова она для вас – золотая середина – мама и работа с учетом подобных перспектив.
Мой рабочий день – это подъем, кофе и проверка почты. Если срочное – отвечаю. Завтрак, час работы и обязательно минут 30-50 занятия с детьми и прогулка. После обеда — доставка дочки на тренировку (6 раз в неделю), когда еду домой – обязательно читаю. Пока спит младший, у старшей самостоятельные занятия. В течение дня уделяю работе еще 2-4 часа. После — развлечения с детьми или прогулка, мультики. Всегда выделяю себе время для чтения или спорта (бег, пресс, йога и т. д). После ужина — сказка на ночь, сон (не позже 22). Изредка позволяю себе поработать до 24:00.
А вот воскресенье всегда свободно для семьи! Куда-то едем вместе. Зимой чаще всего каток. Обожаем катание с горок, много гуляем и ходим пешком, любим море, болтаем много и играем в загадки. Традиция – выездной семейный обед. Домой возвращаемся уже вечером, спатки. Если же воскресенье у меня занято семинарами, то обязательно освобождаю субботу. Один выходной только для семьи на 100% у меня всегда есть!
Книги, которые стоит обязательно прочесть детям: «Философия в рассказах и сказках», «Ослик, который искал счастье», «Большое путешествие Паутинки». Мы читаем много, старшая читает по 150-200 страниц в день и вообще библиотека для нас – это отдельное развлечение.
Кстати, у нас в доме нет телевидения, и если мы смотрим, то мультфильмы на YouTube. Последний очень достойный мультфильм «UP»(«Вверх») смотрели все вместе и каждый взял себе что-то свое. Я многое увидела, осознала и подтвердила.
Мои дети каждый день меня чему-то учат. Бывает, когда занятость поглощает, именно они показывают мне звезды на небе и лужу в виде сердечка. Они очень мудрые и могут всегда посоветовать что-то неординарное! Это вечный обмен знаниями и философией жизни, мы учимся друг у друга всегда.
Я считаю, что детям нужно дать: любовь, искренность, доверие и обязательно УВАЖЕНИЕ! Независимо от их возраста, они заслуживают уважения, ведь их достижения, как и ваши, всегда велики.
5 секретов успешного бизнес-материнства:
- Любить то, что делаешь и на что тратишь свое время, если нет, то оно не достойно тебя!
- Если не получилось, попробовать еще раз!
- Если бы ты сдалась при первой же сложности, то как бы родила ребенка?
- Если что-то придумала-подумала, иди и делай, время быстро покажет, а оно тебе надо?
- Даже если не сложилось и не получилось – отлично! Собери все то, что получилось и примени в другом месте. Переделывай свою идею под себя!