Собака на сене: Зачем вы общаетесь с вашим бывшим?

Гвендолин Сейдман, профессор психологии в Олбрайт Колледже, исследователь психологии отношений и киберпсихологии, объясняет, почему дружить с бывшим партнером может быть вредно для ваших новых отношений. Она даже объяснит вам зачем вы это делаете. Это ведь и есть самый главный вопрос, не так ли?

Оставаться в контакте с бывшими партнерами — очень распространенное явление. Но что происходит, если вы вступаете в новые отношения? Психология отношений только недавно научно установила, зачем вам это нужно и когда остановиться.

Результаты исследований

В двух исследованиях Линсей Родригес и ее коллег ученые опрашивали молодых людей, находившихся в романтических отношениях для того, чтобы выяснить как часто они общаются с бывшими партнерами, зачем они это делают и что это говорит об их текущих отношениях. В первом исследовании было опрошено 260 студентов колледжа, которые пребывали с текущим партнером не меньше месяца, а с прошлым партнером встречались не меньше трех месяцев. Результат: около 40% студентов продолжают общаться с бывшими. Большинство (больше 90%) возобновляет контакт в течении пары месяцев после разрыва и с периодичностью раз в пару месяцев «выходит на связь» с бывшей пассией. Многие не общаются с бывшими слишком часто, но небольшая группа — 13% опрошенных — контактируют с бывшими по нескольку раз в неделю.

Портрет собаки на сене

Кто же чаще всего «прилипает» к бывшим? Как правило, чем серьезнее статус текущих отношений, тем меньше вероятность контактов с бывшим партнером. Но ребята из группы «ностальгирующих» были в постоянном контакте с «эксами», какими бы серьезными ни были их текущие отношения. Ученые выяснили, что частые контакты с бывшими поддерживали те, кто признался в наличии чувств к ним, либо те, кто считал, что расстались они для обоюдного блага, без скандалов и оба выиграли от расставания, либо те, кто никак не мог смириться с разрывом.

Что же это значит для новых отношений? Те, кто часто общается с экс-партнером, обычно менее близки с текущим партнером, чем те, кто с бывшими не общается. Тем не менее, связи между фактом общения с «эксом» и степенью удовлетворенности новыми отношениями ученые не нашли. Второе исследование было призвано выяснить причину частых контактов с бывшими партнерами, в опросе участвовали 169 студентов, которые поддерживали регулярные контакты с «эксами». В этом случае связь между частыми контактами с бывшими и степенью удовлетворенности текущими отношениями проявилась.

Вот, что выяснилось: чем чаще человек общается с бывшим партнером, тем менее он удовлетворен новыми отношениями. То есть, если общаться с теми, кого мы когда-то любили, изредка, то ничего страшного, а вот если «не отпускать» их от себя, то новые отношения счастья не принесут. Ни вам, ни тому, кто с вами. Вот какие мотивы двигали теми, кто «вцепился» в бывшего партнера:

1. Мне нравится дружить с ним/ней.
2. Я берегу его/ее как «запасной аэродром», если расстанусь с текущим партнером.
3. Мы продолжаем общаться в одной компании.
4. Мы через многое прошли вместе — нельзя же все это обнулить.

Удержать нельзя отпустить

Конечно, все зависит от ваших мотивов. Зачем вам ваш «экс»? Если вы рассчитываете к нему вернуться, то это нечестно по отношению к новому партнеру. Если же это ваш «экс» регулярно напоминает о себе, то так он держит вас «привязанной» к нему, это мешает вам пережить и отпустить разрыв, чтобы идти дальше навстречу новой любви. Ученым, все же, был интересен другой вопрос: люди «оставляют про запас» своих бывших, потому что их текущие отношения их не удовлетворяют, или отношения не удовлетворяют, потому что в жизни одного из партнеров застрял «экс»? Ученые опрашивали группу участников на протяжении многих лет и выяснили, что верно и то, и другое.

Нужно ли ревновать, если ваш партнер общается с бывшей?

Нужно или нет, но вы ревнуете. Главное, помните о том, что это не обязательно означает, что ему с вами плохо. Если при этом его «экс» является частью его широкого круга знакомых или коллег, то, наоборот, это значит, что ему с вами — хорошо. И если они дружат или их объединяет то многое, через что они прошли, будучи вместе, это тоже не говорит о том, что партнер вас не любит или не ценит ваши отношения. Плохо только тогда, когда он рассчитывает вновь заполучить бывшую, если с вами не сложится. И чрезмерная частота их контактов может быть индикатором такой «двойной игры».

Источник: psycologietoday.com

Фото: Lara Zankoul Photography

— Читайте также: Натали Брук: «Свадьба — очень важное событие, но не кольцо на пальце определяет современную женщину»