Спорт в большом офисе

К 120-летию современных олимпийских игр вам, застывшим в позе эмбриона перед мониторами с 9.00 до 18.00 (а может и дольше), будет весьма полезно прочесть о том, как легко вы можете приобщиться к олимпийскому движению, не выходя из офиса. К вящему изумлению и благодарности вашего организма.

Итак, что делать, не отрываясь от производства, чтобы вас перестал мучить плотоядный хруст во всех суставах, жестокие судороги в ногах и тоннельный синдром в натруженных руках? Если легкая физическая нагрузка не противоречит вашим религиозным и политическим убеждениям, предлагаем вам несколько офисных олимпийских видов спорта.

Баскетбол

Катерина Дорогобузова — форвард украинской национальной женской сборной по баскетболу. Эта девушка поражает своей результативностью. Берите с нее пример: поставьте корзину для мусора посреди помещения и всей командой швыряйте в нее всякую бумажную ерунду, которая захламляет ваш письменный стол и не дает создать в вашей жизни правильный фен-шуй. Победу самого успешного игрока, разумеется, можно отпраздновать. Например, бокалом овощного смузи.

Автоспорт

Ирина Протасова в 2008 году стала единственной женщиной в чемпионате Украины по шоссейно-кольцевым гонкам и оказалась в числе призеров. Она родилась в семье профессионального гонщика: многократного чемпиона Союза и Украины Леонида Протасова, так что автомобильный спорт присутствовал в ее жизни с детства. Вам, возможно, уже поздно строить карьеру в профессиональном спорте, но ведь в любительском у вас все впереди. Проверьте, как крутятся колесики у ваших офисных стульев и вперед по коридору! Представьте себе, вы снова начнете чувствовать ваши ноги! Перед этим, правда, лучше убедиться, что руководство не попадет под колеса.

Спортивное ориентирование

В июне 2015 года львовянка Надежда Волынская, заслуженный мастер спорта Украины по спортивному ориентированию, получила серебряную медаль Кубка мира в соревнованиях в данном виде спорта. Что такое спортивное ориентирование? Это своеобразный бег плюс велогонка с картой и компасом в руках (зубах) по контрольным пунктам, разбросанным по всей пересеченной местности. То есть это тоже самое, что взять в руки бумаги и вместо секретаря пробежаться по этажам и кабинетам самостоятельно. Вы же сильная, вы сможете!

Тяжелая атлетика

Наталья Скакун  поставила мировой рекорд по тяжелой атлетике на олимпийских играх в Афинах. Эта изящная женщина, находившаяся в весовой категории до 63 кг, подняла 135 кг! Да, возможности человеческого организма почти безграничны, поэтому можно попробовать посоревноваться с коллегами при перестановке в офисе и других силовых упражнениях. При этом вы можете стать заслуженным тренером крупногабаритных офисных мужчин.

Гребля

Анастасия Горлова — очень одаренная байдарочница. На недавно проходившем в Херсоне Чемпионате Украины по специальной физической подготовке она победила в трех видах программы. Чтобы подкачать мышцы расслабленных за день рук вам понадобятся опять-таки стулья на колесиках, причем здесь вы можете выступать как одни, так и в команде из двух, трех или четырех отчаянных гребчих. Для этого кроме стульев вам понадобятся еще и швабры, отталкиваясь которыми вы помчитесь наперегонки с другой командой по тому же офисному коридору к победе и здоровью.

Велоспорт

Ну а если площадь офиса позволяет, то можно заняться и велоспортом (и это уже в прямом смысле!) и почувствовать себя Татьяной Рябченко, профессиональной велогонщицей,  мастером международного класса, многократной чемпионки Украины на шоссе, лидером Украины в текущем олимпийском рейтинге Международного Союза Велосипедистов по странам.

В общем, теперь вам не уйти от большой спортивной славы.

— Читайте также: Работа, сон, семья, спорт или друзья: Выберите 3