Міжнародний день сну

Всесвітній день сну: як сон впливає на психічне здоров’я та як позбутися безсоння

Всесвітній день сну: як сон впливає на психічне здоров’я та як позбутися безсоння

13 Березня 2026
Всесвітній день сну, який відзначається в останню п’ятницю березня, — це час переглянути свій нічний режим і подумати про те, щоб внести в нього