Як не кинути силові тренування: чому місяць — це ще не звичка
Перші тренування часто даються напрочуд легко. Нові кросівки, новий зал, приємне відчуття після заняття — здається, цього разу все точно вийде. А потім приходить
Як прокачати свій мозок: 5 книг для розвитку мислення
Хочете розвинути свої розумові здібності? Читання правильних книг дійсно може допомогти. Якщо ви хочете навчитися краще приймати рішення, дізнатися щось нове або просто насолоджуватися
Як керувати командою та мотивувати співробітників в умовах кризи: топ-3 поради від генеральної менеджерки Holiday Inn Kyiv
Кризи завжди випробовують бізнес на міцність, і готельна індустрія не виняток. Проте саме у важкі часи жіноче лідерство стає рушійною силою змін. За 20
Нові сенси: Топ-5 книжок для мотивації
Разом із національною книжковою платформою Yakaboo ми зібрали книжки, які не просто надихають, а справді дають імпульс. У них немає чарівної пігулки — зате
Як мотивувати себе, коли нічого не хочеться? Поради психологині
«Я нічого не хочу», «У мене немає мотивації», «Чому інші можуть, а я ні?». Знайомі думки? Багато хто сприймає їх як прояв слабкості чи
ТОП-5 фільмів про зухвалу силу людського духу
Україна увійшла у 12 рік війни. Як наслідок, наша країна лідирує у світовому рейтингу за найвищим відсотком депресії. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я
Жінки, які досягли справжнього успіху після 35 років: історії, що надихають
Успіху можна досягти у будь-якому віці, і в цьому незламна сила жіночої енергії та віра у свої можливості. Багато відомих жінок показали, що головне