«Вмикаємо» мозок: три прості вправи від психологині
Наприкінці року задач стільки, що, здається, вам потрібна додаткова голова, щоб нічого не забувати і все встигнути? Думаємо, вам знайоме це відчуття. Бо нам
Секрет сяючої шкіри: японський масаж обличчя та його адаптація для дому
Культура догляду за шкірою в Японії є справжнім мистецтвом, де кожен рух, кожен засіб та навіть настрій мають значення. Масаж обличчя — це не
Фінансова незалежність для жінки: що потрібно знати
У сучасному розвиненому світі питання «Чи потрібна жінці фінансова незалежність?» насправді не стоїть. Для більшості з нас це і так очевидно. Сучасна жінка повинна
Бути мамою і татом: як знаходити сили, коли здається, що більше не можеш
Війна змінила життя багатьох українок. Чоловіки пішли захищати країну, а на жінок лягла відповідальність за всю сім’ю. Як витримати це навантаження, знайти сили для
Тиждень дитячого читання: що читали у дитинстві українські дитячі письменники
Дитячі книжки мають унікальну здатність формувати наші мрії, уявлення про світ і навіть впливати на вибір життєвого шляху. Улюблені сторінки, які ми читали в
«Це резюме, маніфест і любовний лист водночас»: уривок з книжки «Заразлива щедрість. Ідея, яку варто поширювати»
Кріс Андерсон, автор книжки «Заразлива щедрість. Ідея, яку варто поширювати», що скоро вийде у видавництві Лабораторія, впевнений, що не все втрачено і ми можемо
5 відео про планування у воєнний час, які варто подивитися
Як не набридло то слухати, але планування дійсно дозволяє нам залишатися сфокусованими, управляти своїм часом і досягати цілей, навіть коли обставини змінюються. А головне
Як зберігати баланс між роботою та життям: топ-5 порад
У сучасному світі, де жінкам часто доводиться поєднувати кар’єру, сім’ю та особисті захоплення, надзвичайно важливо навчитися знаходити баланс. Водночас варто залишати простір для радості
Варто подивитися кожній. Фільми, які допоможуть розпізнати насильство та навчать йому протидіяти
Вчитися за допомогою кіно можуть не лише актори та режисери, а й ми з вами! Адже фільми часто висвітлюють гострі соціальні проблеми та через
9 книжок, що допоможуть поліпшити емоційний стан
Зараз особливо важливим стає питання ментального здоров’я. Адже саме воно впливає на наше самопочуття, свідомість, думки, дії. Як підтримати себе, щоб зменшити вплив стресу,
Любов до себе: як навчитися піклуватися про власні потреби
Любов до себе — це основа психологічного та емоційного добробуту. У сучасних реаліях, де обстріли, знеструмлення, постійний стрес стали нормою, часто забувається найважливіше —