5 силових вправ для ідеальної постави та рухливості, які варто додати у свій тренінг
Сутулість, постійне напруження у шиї, біль у попереку та скутість після кількох годин за робочим столом — знайомі симптоми? У сучасному ритмі життя ми
Як силові вправи балансують нервову систему та лікують тривожність
Коли ми намагаємося впоратися зі стресом або тривожністю, перше, що спадає на думку — це медитація, спокійні прогулянки або біг. Але є ще один
Перші: як Гертруда Едерле стала символом жіночої сили й перемогла Ла-Манш
Сто два роки тому Париж приймав Літні Олімпійські ігри. 18-річна американська плавчиня тоді виборола «золото» й «дві бронзи». А потім назвала свої виступи «головним
Присідання проти деменції: як силові тренування прокачують наш мозок та пам’ять
Довгий час вважалося, що для порятунку від деменції потрібно розгадувати кросворди, вчити іноземні мови або грати в шахи. Але нейробіологія останніх років перевертає цей
Георгій Зантарая про спорт і батьківство без крику: «Одним днем можна змінити свою історію»
Георгій Зантарая — перший в історії України чемпіон світу з дзюдо, триразовий чемпіон Європи, голова Святошинської РДА та президент Федерації дзюдо Києва. Напередодні Дня
Жінки знову не потрапили до рейтингу топ-100 найбільш високооплачуваних спортсменів
У рейтингу 100 найбільш високооплачуваних спортсменів світу за 2025 рік за версією Sportico третій рік поспіль не представлена жодна жінка. Водночас у виданні зазначають:
Без обмежень: як ветерани й чемпіони об’єдналися у проєкті «NO LIMITS: спорт без меж»
«NO LIMITS: спорт без меж» — унікальний соціальний проєкт, мета якого показати, що спорт доступний кожному, незалежно від статі, віку, фізичних можливостей або життєвих
Людмила Лузан — чемпіонка Європи-2025 з веслування на каное
На чемпіонаті Європи з веслування на каное, який цьогоріч проходив у Чехії, українка Людмила Лузан знову підтвердила свій статус однієї з найсильніших спортсменок континенту. У змаганнях
Українські шпажистки здобули історичне золото чемпіонату Європи
У спорті є миті, які стають не просто рядком у новинах, а частиною великої історії. Саме такою стала перемога жіночої збірної України з фехтування
Спорт, змагання і нові знайомства: на ВДНГ відкрився найбільший спортивний фестиваль літа «Активна країна»
У Києві в «Урбан-парку» на ВДНГ розпочалася «Активна країна» — масштабний спортивний фестиваль, який реалізується у межах програми Президента «Активні парки» за підтримки Міністерства
Таїсія Онофрійчук принесла Україні золото Європи вперше за 28 років
Коли на арені в Таллінні лунали останні акорди музики, а стрічка в руках українки завмерла у повітрі, глядачі вже відчували, що тали свідками історичної