Як побороти панічну атаку та зменшити тривожність: техніка від Маші Єфросиніної
Уміння заземлятися — одна з дуже важливих навичок саморегуляції, яка допомагає під час стресів і тривоги. Це коли за допомогою різних технік ми нагадуємо
Тривожність: як виявити, на що звернути увагу та як впоратися
Здебільшого, для людей є інтуїтивно зрозумілим, що таке тривожність. Особливо, коли життя протікає в умовах постійних повітряних тривог, така дивна гра слів та умов
Teenergizer надасть безкoштoвну психологічну дoпoмoгу для підлітків та молоді
У межах партнерського проєкту із Громадською організацією “YouthUp” рівні консультанти та консультантки Teenergizer безкоштовно надаватимуть психологічні консультації підліткам та молоді з усієї України в