Чому жінки, які найбільше дбають про себе, почуваються найгірше
Ти прокидаєшся і ще до того, як відкрила очі, вже щось рахуєш. Скільки годин поспала і чи встигнеш на медитацію? Що приготувати на «правильний»
Баланс у світі постійних «треба»: Анна Астровська про час для себе у сучасному житті
У світі нескінченних «маю встигнути» турбота про себе стала не просто трендом, а внутрішнім інструментом виживання. Ми звикли говорити про self-care як про щось
Типи прихильності та харчові розлади: чи є взаємозв’язок?
Найчастіше одержимість їжею розповідає про емоційний голод конкретної людини. Велика кількість жінок вважає, що їхні власні потреби не такі важливі, як потреби інших людей,