Як підвищити самооцінку? Три техніки від психологині
Невпевненість у собі та власних силах може заважати нам йти до поставлених цілей, досягати успіху і жити повноцінне життя. Але психологічні вправи допоможуть це
Як розпізнати та зупинити фізичне насильство: поради спеціаліста
Кожна п’ята жінка в Україні потерпає від одного з найбільш небезпечних видів домашнього насильства — фізичного. Ляпаси, стусани, удушення завдають не лише тілесної шкоди,