Три шага к мечте

Настоящие WoMo даже мечтают со знанием дела

мечты

В чем разница между мечтой и фантазией? Фантазия редко когда превращается в осуществимые планы. Предназначение мечты – стать реальностью.

Сегодня многих из нас переполняет жажда перемен и энергия для их воплощения. Кажется, настало время, когда любая мечта может превратиться в реальность. Ведь правда — иногда вместо планирования полезно уделить внимание заветным желаниям.

И тут пригодятся правила, которые помогут во вполне конкретные сроки — через год — уверенно сказать: «все мои мечты сбываются».

1. Записывать мечты и желания нужно только в приподнятом настроении. Чем больше их будет – тем лучше. С хорошим настроем рождается больше желаний и вспоминаются давние, самые заветные. В подавленном настроении многие мечты отсеются просто потому что «не стоит сейчас думать об этом» или «все равно это не получится». Кстати, если кажется, что набросать 100 желаний за 40 минут легко, попробуйте прямо сейчас засечь время и приступить к составлению этого списка. «Второе дыхание» откроется после 60-го пункта и вас точно удивит последняя десятка!

2. Любая мечта должна соответствовать SMART-правилам:

Specific – конкретная. Невнятное «стать богатым/ой» не приведет в результатам, а вот «достигнуть уровня заработка в $100.000 в год» — приведет.

Measurable – измеримая. «Похудеть на 10 кг» мотивирует куда больше, чем просто «похудеть».

Achievable – достижимая. В принципе, приятно думать, что нет ничего невозможного. Но «научиться летать» всегда можно изменить на «научиться пилотировать самолет».

Resourced – подкрепленная ресурсами. «Найти новые возможности» звучит заманчиво. Зато «получить дополнительные знания, повысить уровень, нарастить базу клиентов и увеличить оборот компании на $100.000 в месяц» — уже конкретно.

Timed – определена во времени. Это уже знают все, кто применяет законы планирования. Волшебным образом «научиться готовить 5 новых блюд к концу месяца» сбудется раньше, чем «научиться готовить 5 новых блюд».

3. Ничего, если мечта в процессе слегка видоизменится. Доверяйте своей интуиции. Если мечта дополняется новыми деталями,их нужно просто принять. Важно помнить, что желания сбываются, но сначала забываются. Поэтому планируем – и отпускаем мысли хотя бы на неделю. За это время мозг сам структурирует твои желания и, возможно, предоставит новые ресурсы для их исполнения.

Методики достижения мечты у каждого свои. Кто-то самостоятельно рисует картину, как видится жизнь через 5 лет, и потом расписывает планы на год, квартал и неделю. Кто-то прибегает к инструментам, чтобы мечтания были в удовольствие, а не в тягость. Наверняка вам знакомы системы долгосрочного и краткосрочного планирования – GTD, «помидорная техника», «правило 2-х минут»и многие другие. А вот есть ли инструменты для правильного мечтания? Есть! Но об этом чуточку  позднее.

 

 

 

Мы в Facebook