Эйлин Кеннеди-Мур, клинический психолог, автор книг и спикер, делится советами для тех родителей, ребенок которых жалуется на то, что в школе или во дворе его никто не любит.

«Никто меня не любит» или «Никто не хочет со мной дружить» — достаточно частая жалоба 7-летних детей, которые относятся к себе слишком критично, но ощущать себя непопулярными и непринятыми могут дети любого возраста. Вашей первой реакцией будет заверить ребенка, что, нет же, все его любят. Но ребенок будет спорить, яростно доказывая обратное. Или вы можете впасть в «я-же-тебе-говорила»: «Я же тебе говорила, что не надо быть таким командиром, иначе с тобой не будут дружить. Вот теперь ты остался без друзей!». И, конечно, ваш сын или дочь отреагирует слезами и гневом. Или вы будете чувствовать себя беспомощными: жалко-то как ребенка, а сделать вы ничего не можете! На самом деле сделать можно достаточно.

Прислушайтесь к ребенку и проявите эмпатию

Мы, взрослые, концентрируемся на решении проблемы, но иногда нам нужно сначала выслушать ребенка, признать и принять его чувства, и этого будет достаточно. Скажите так: «Похоже, у тебя сегодня неудачный день» или «Я вижу, ты чем-то расстроен». Если ваш ребенок раскроется и расскажет, в чем проблема, вы можете продолжить «отзеркаливать» его чувства: «Тебе было обидно, когда он/она так сказала» или «Это так неприятно!», так вы покажете, что понимаете ребенка. Вы можете также спросить: «Хочешь, я обниму тебя?» Если ребенок чувствует себя отвергнутым одноклассниками, ему нужна дополнительная любовь дома.

Не перестарайтесь

Да, это тяжело — видеть, как ваш ребенок страдает, но помните о том, что чувства ребенка могут быстро измениться. Сегодня он говорит, что ненавидит такого-то мальчика, а через пару дней скажет, что они стали лучшими друзьями и наоборот. Это потому что детям не хватает чувства перспективы. Они просто еще не пожили достаточно долго, чтобы смотреть на вещи шире! Если одноклассник задел вашего ребенка, вы наверняка захотите «разобраться» с родителями обидчика. Не надо. Вы хотите защитить свое чадо, но вы же не хотите, чтобы конфликт распространился и на родителей. Конечно, в случае опасности для вашего ребенка или в случае серьезного буллинга нужно действовать, во всех других случаях предоставьте ребенку решать эти проблемы. Если ребенок видит ваше беспокойство по поводу него, то проблема только усугубится: ведь это значит, что дело очень серьезное, раз даже мама расстроилась!

Собирайте информацию

Если эта проблема с дружбой продолжается или повторяется, то, возможно, вам не хватает информации. Может, ваш ребенок не все вам рассказывает. Детям трудно увидеть свою роль в межличностных взаимодействиях. Например, ваш ребенок сказал, что одноклассник толкнул ногой его стул, при этом ваше чадо не говорит, что перед этим одноклассник несколько раз вежливо попросил отодвинуть его. Поговорите с учителем, который видит вашего ребенка во взаимодействии с другими ребятами, и может рассказать вам, как это выглядит, более объективно. Вы также можете понаблюдать за тем, как ваш ребенок общается со сверстниками во дворе, в гостях, на переменке.