Как-то я подсчитала, что около 40% работы я провожу в командировках. И чем выше ты находишься по карьерной лестнице, тем больше времени на них уходит. А командировки – даже в экзотические и неизведанные страны – это все равно стресс. Многолетний опыт полетом позволил сформировать набор лайфхаков, которые помогают с минимальным стрессом их переживать. По настоянию WoMo решила поделиться этим знанием. Часть первую можно прочитать вот здесь.
Щодня ми працюємо на інфофронті, виствілюючи подвиги українських жінок та впливаючи на світову спільноту інформаційно.
Ми просимо нас підтримати, аби ми й надалі могли виконувати нашу місію на шляху до української перемоги
Підтримати womo.uaВ самолете
Вода — наше все
Наверняка вы уже читали, что в воздухе не стоит пить кофе и алкоголь, так что вода – наше все. И чем больше – тем лучше. Что еще помогает при длинных перелетах:
Вставать и ходить
Большой соблазн включить фильмец или сериал и засесть надолго. Не поддавайтесь. Гарантировано получите общую опухлость и плохое самочувствие.
Иметь больше места для ног
Я высокая и страдаю от отсутствия пространства между креслами, как никто. Уже упоминаемый в первой части онлайн check-in вам в помощь. Вы можете взять место в самом начале ряда – это поможет вам и вытягивать ноги, и поднимать их. У отдельных авиалиний за небольшие дополнительные деньги можно купить места с бОльшим местом для ног – берите без колебаний на перелеты свыше 5-6 часов.
Останні новини
- Слова допомагають: як дорослі можуть підтримати дітей під час війни?
- Моторошні та захопливі: 6 трилерів від #книголав
- Світовий рекорд і 29 медалей. Вражаючі досягнення українців на етапі Кубка світу з плавання у ластах
- Групи підтримки – що це таке і чому вони корисні?
- Стали відомі лауреати театральної премії «Київська пектораль-2023» Новости на главной
Быстрое переключение
Если летите в другой временной пояс, сразу после посадки в самолет начинайте жить по времени вашей точки прибытия. Даже если у вас утро, а там ночь – надо спать. Тогда период jet lag будет очень мягким или вообще будет отсутствовать. В целом, при полетах на запад временная разница переносится легче, потому что у вас просто получается более длинный день. При полетах на восток организм привыкает сложнее.
По прилету
Выход из самолета
Если вам надо быстро выйти, садитесь как можно ближе к носу и в проход. Онлайн check-in тут вам вновь в помощь. Да, иногда открывают двери и в хвостовой части самолета, но впереди надежней. Если рукав, то все понятно – надо бежать как можно быстрее на паспортный. Если автобус – важно попасть в первый. В автобусе лучше всего в первую дверь и, чтобы не стоять на проходе, становитесь сразу справа или слева от дверей. Так как вы стоите не по центру, то и вы никому не мешаете, и вас никто не будет двигать.
Паспортный контроль
Внимательно выбираем очередь. Не так важно, сколько в ней человек, как кто они. Всегда плохая идея занимать очередь за семьями. Их много, всегда хаос с детьми, долгая проверка документов увеличивает ожидание. Дальше в зависимости от страны, внимательно оцениваем национальности. Обычно везде и всегда долго проверяют китайцев. В Европе еще могут долго проверять туристов из мусульманских стран и, например, стран СНГ. Ну и многое на паспортном контроле зависит от страны. Быстрее всего нам ставили визы и печати в Бразилии. Причем печать мне поставили, вообще не глядя, прямо над страницей с фотографией. Самая длинная очередь была в JFK в Нью-Йорке – мы стояли два с половиной часа. Кто после этого эффективнее и рациональнее – не до конца понятно.
Багаж
Черный чемодан – это очень практично. 90% чемоданов – черные. Чтобы не проверять все чемоданы подряд на транспортной ленте, добавьте какую-то яркую деталь – ленту, брелок, игрушку. Будете видеть все свое издалека. И в случае утери легче описывать черный чемодан с зеленым крокодилом, прикрепленным к ручке, чем просто черный чемодан.
И еще в случае потери чемодана – не теряйте надежды. Вот, например, в 90-х я работала с Фредом, экспатом-американцем. Он улетел из Штатов в Киев, а его чемодан почему-то улетел в Колумбию. Разобрались, вернули. Через месяц. А это же как раз голодные 90-е в Украине. Чемодан был заполнен продуктами – сырики, колбаска. Все испортилось, конечно. Выжили только чипсы.
Лучшее, что вы можете сделать в командировке, — это поддерживать высокий уровень оптимизма. Все везде долетят и успеют. Например, я на прошлой неделе за 10 минут успела на стыковочный рейс в Вене. Чудеса – они всегда рядом, если достаточно оптимизма, чтобы в них верить!