Оксана ХромоваХільде Дозонь стала першою жінкою, яка змогла пробігти марафон щодня протягом 2024 року. 55-річна бельгійка подолала 366 дистанцій. Щоб не помилитись, жінка щодня бігла 42,5 км замість традиційної марафонської дистанції 42 км 195 м. Про це розповідає Euronews.
Хільде Дозонь розповіла, що вирішила почати бігати марафони у день після перенесеного коронавірусу. Останню дистанцію вона завершила 31 грудня у бельгійському Генті. А тепер планує зафіксувати своє досягнення у Книзі рекордів Гіннесса. Більшість марафонів бігунка зазвичай долала рівною кільцевою дорогою навколо озера. Проте там майже завжди дув сильний зустрічний вітер. Одного дня після 27 кілометрів вона травмувала палець, тоді їй довелося почати забіг спочатку, щоб дотримуватися встановлених правил.
За словами Хільде Дозонь, головним було налаштуватися на пробіжки:
“Найскладнішим виявилося саме психологічно щодня знову виходити на старт”, — сказала вона в інтерв’ю ведучому програми All Things Considered Скотту Детроу.
Загалом за рік Дозон пробігла понад 15 444 км із середнім темпом 5,45 хв/км. 55-річна спортсменка зібрала майже 60 тисяч євро євро у фонд досліджень раку грудей. Тепер для встановлення світового рекорду вона має надати дані GPS, фотографії, відео та інші звіти організації Guinness World Records. Попередній жіночий рекорд 150 днів належав австралійці Ерчані Мюррей-Бартлетт.
Хільде Дозонь працює на півставки та дбає про сім’ю з п’яти осіб. “Я зрозуміла, що мені потрібно набагато більше сну, ніж зазвичай”, — розповідала жінка. Тому обідню перерву вона найчастіше використовувала для сну, що допомагало відновлюватися.
«Ментальне зусилля складніше, ніж фізичне навантаження. Звичайно, потрібно зберігати відмінну фізичну форму, щоб бігати чотири години щодня. Але саме психологічна готовність допомагає з’являтися на старті знову і знову», — сказала Хільде.
Наразі бельгійка за рекомендацією лікаря взяла невелику перерву від бігу, щоб відновитись після легкої травми задньої поверхні стегна. “Він сказав, що, можливо, мені варто відпочити ще кілька тижнів перед поверненням до бігу, — зазначила вона. — Але, думаю, я поки що покатаюся на велосипеді».