Леся СайкоКоли показники на термометрі досягають позначки -20, ми в першу чергу думаємо про утеплення та уникнення сезонних вірусів, і часто не зважаємо на додатковий захист для шкіри. Навіть перебуваючи на вулиці кілька хвилин, одразу можна відчути неприємну сухість, почервоніння та свербіж.
Причиною цього є втрата вологи, адже взимку себум, який діє як захисний бар’єр між клітинами шкіри, слабшає та стає схильним до подразнень. Холодне повітря, різкі вітри та опалення в приміщеннях можуть позбавляти шкіру її природного зволоження та призводити до таких проблем, як екзема, розацеа і себорейний дерматит.
Щоб захистити себе від негативних наслідків холодної погоди, ми поділилися 5 порадами, які допоможуть зберегти здоровий вигляд шкіри та почуватися впевнено протягом усієї зими.
1. Надайте шкірі максимум зволоження
У холодну погоду вода з поверхні шкіри випаровується значно швидше, тому вживання достатньої кількості води допомагає підтримувати належний рівень зволоження. Переконайтесь, що ви дотримуєтесь рекомендованої норми води протягом дня — це близько шести–восьми склянок або приблизно 2–2,5 літра. Крім цього, включення до свого раціону продуктів із великим вмістом води, наприклад як огірки, помідори, яблука, цитруси та ягоди, сприятиме підтримці зволоження.
Отримати додаткове зволоження також можна завдяки доглядовим засобам, як от лосьйон для тіла. Це базовий засіб догляду, який інтенсивно живить, помʼякшує та надає природного сяйва. Зазвичай до його складу входять гіалуронова кислота, масло ши, жирні кислоти та мінеральні олії, які допомагають утримувати вологу, покращують текстуру шкіри та підтримують її захисний бар’єр. А завдяки своїй легкій текстурі він швидко вбирається, забезпечуючи комфортне щоденне зволоження.
Надійним вибором стане лосьйон для тіла з ретинолом від іспанського бренду Sensilis, який покращує пружність і еластичність шкіри та допомагає зменшити прояви вікових змін і нерівномірної пігментації. Він є особливо актуальним у зимовий період, коли шкіра потребує інтенсивного відновлення, живлення та захисту від сухості й негативного впливу холоду.
2. Додайте масажі та бʼюті-процедури до свого догляду
Щоб зволожувальні засоби працювали максимально ефективно, важливо не лише правильно підібрати крем чи сироватку, а й створити для шкіри відповідні умови. Одним із таких способів є масаж — він підсилює дію засобів, допомагає шкірі довше утримувати вологу та підтримувати відчуття комфорту.
Масаж обличчя покращує кровообіг і відтік лімфи, завдяки чому активні компоненти засобів рівномірно розподіляються та краще взаємодіють зі шкірою. Процедура працює як делікатне доповнення до щоденного догляду та підтримує захисний бар’єр, посилюючи загальний ефект зволоження.
3. Уникайте надмірного тепла
Хоча гаряча ванна або душ можуть бути дуже приємними, вони негативно впливають на рівень зволоження шкіри. Рекомендується знизити температуру води до теплої, а також уникати тривалого перебування поблизу камінів або обігрівачів, адже вони сильно висушують повітря.
Корисним помічником стане зволожувач повітря — це пристрій, який наповнюється водою та виділяє вологу в повітря, роблячи його менш сухим. Найкраще розмістити його у спальні та вмикати на ніч. Також використовуйте фільтровану або дистильовану воду замість водопровідної та щодня змінюйте її, щоб запобігти розмноженню бактерій.
4. Носіть з собою крем для рук для регулярного зволоження
Холодне повітря та часте миття рук можуть призвести до сухості, тріщин і дискомфорту, що погіршує здатність виконувати повсякденні завдання. Саме тому крем для рук має стати маст-хевом у вашій сумочці взимку. При виборі варто звернути увагу на вміст гумектантів, емолентів та церамідів у його складі — ці інгредієнти утримують вологу та підтримують шкіру зволоженою.
Крем Banana Drama був створений у спеціальній колаборації Aweskin × MINISTRY OF DESSERTS, де комплексний догляд за шкірою рук поєднався з неймовірним ароматом банану та солоної карамелі. У його складі містяться гіалуронова кислота, пантенол та натуральні олії, які, сприяють відновленню захисного бар’єру шкіри, роблячи руки м’якими та доглянутими.
5. Не пропускайте SPF
Багато хто вважає, що сонцезахисні засоби потрібні лише влітку під час засмаги або відпочинку. Однак сонце продовжує бути активними й узимку, а сніг здатен відбивати ультрафіолетові промені, підсилюючи їхній негативний вплив на шкіру. Щоденне використання SPF засобу допоможе запобігти зневодненню та передчасному старінню шкіри.
Extreme Protect SPF 30 від iS Clinical розроблений для комплексного догляду за шкірою, стимулює регенерацію та зміцнює захисний бар’єр. Крем містить унікальну комбінацію ферментів та рослинних компоненти, які активно борються з уже виниклими клітинними ушкодженнями, підтримують синтез колагену та тривале відчуття комфорту. Підходить для всіх типів шкіри, особливо для тих, хто вже має ознаки фотостаріння або знаходиться в зоні підвищеного ультрафіолетового навантаження.
