6 технік, які допоможуть побороти лінь
Майже кожна людина час від часу відчуває втому від будь-яких активностей, піддається ліні й цим зупиняється на шляху до своєї мети. Здебільшого лінь —
Феномен меншовартості: чому здається, що усі навколо розумніші та кращі?
Чи знайомі ви з явищем, з яким зіштовхується більшість людей, а насамперед жінки? Феномен меншовартості — це хибне відчуття, коли здається, що оточуючі розумніші,
Як перемогти внутрішнього критика, позбавитись бентеги та почати жити
Кожна з нас хоч раз стикалася з тим внутрішнім голосом, який постійно сумнівається, критикує і знецінює усі досягнення. Ти отримала нагороду — це випадковість.
10 ознак того, що психолог вам більше не потрібен
Психологічна допомога дуже важлива і варта уваги, особливо у воєнний час. Проте комусь психолог взагалі не потрібен, але таких меншість. Тому психологиня Катерина Клименко поділилася
Як підвищити самооцінку? Три техніки від психологині
Невпевненість у собі та власних силах може заважати нам йти до поставлених цілей, досягати успіху і жити повноцінне життя. Але психологічні вправи допоможуть це
Як жити далі, або Сексуальне життя поранених військових
Тема нова, незручна та така, яку зазвичай уникають. Але ніхто не задумується, що переживають військові, які мають серйозні травми, зокрема статевих органів, що позбавляють
Чоловіча сила олімпійських чемпіонок: гендерні скандали у жіночому спорті
Світ сучасного спорту сповнений скандалів. І допінг далеко не єдиний привід для звернень до Спортивного арбітражного суду. Одна з актуальних проблем — поділ спорту
Як перестати залежати від думки інших та почати жити те життя, про яке ви мрієте?
Уже зовсім скоро наша країна відзначатиме особливу дату — День Незалежності. Для кожного українця це свято символізує можливість самостійно обирати, в якому напрямі ми
Пригнічений настрій, апатія, песимізм: які є шляхи виходу, поради із самодопомоги
Насамперед добре було б розібратися з причинами песимістичного настрою та апатії. Часто буває так, що, усвідомивши чинники та проаналізувавши певні обставини, ми фіксуємо той
Я не можу плакати: поради психолога
Війна в Україні триває. Ми є свідками речей, які не мали б бачити та про які важко говорити. Будь-яка реакція на ненормальну ситуацію, з
Почуття провини: чому воно виникає та як з ним впоратися?
Позбутися почуття провини та припинити знецінювати свої буденні проблеми й переживання — запит, який дедалі частіше звучить у кабінеті психолога з початку повномасштабного вторгнення.