Чем полезен осенний свежий воздух для детей

Как развлечь ребенка на улице

Длинные летние дни уже позади, но это не значит, что пора перестать наслаждаться природой! Свежий воздух и более короткие дни могут заставить детей отказаться от игр на свежем воздухе. Но регулярные осенние занятия для детей и взрослых по-прежнему важны — и вполне выполнимы. Оденьтесь потеплее, возьмите шапку и вдохните этот осенний воздух. Прохладная, но комфортная осенняя погода приглашает вашу семью активно провести время и насладиться всеми преимуществами, что может предложить сезон. 

Улучшает сон

Ничто не сравнится с этим освежающим первым глубоким вдохом свежего осеннего воздуха перед часами веселых игр на свежем воздухе, и, конечно же, в результате дети лучше спят.

Укрепляет иммунную систему

Сидеть в помещении — просто вредно. Находясь вне дома, у вашего малыша разовьется более сильная аутоиммунная система и устойчивость к аллергии. Различные исследования показывают, что дети, которые живут в сельской местности или более активны на улице, общее состояние здоровья лучше.

Поддерживает активный образ жизни

Времена года, возможно, изменились, но у маленьких детей все еще есть энергия и желание играть. В осенние и зимние месяцы дети все еще растут, и малоподвижный образ жизни не способствует их мышечному развитию. Поддержание их активности делает их сильными и здоровыми.

Повышает когнитивное развитие

Осень предлагает множество удивительных способов стимулировать воображение вашего ребенка с помощью игры. Строительство логова, охота на мусорщиков, собирание листьев — список бесконечен. Города, парки и сельская местность дают так много возможностей для развития навыков решения проблем и творческого мышления.

Важное семейное время

Осень предлагает развлечения для всех — мам, пап, бабушек и дедушек. Как и любое время, проведенное с детьми, осень — это прекрасная возможность объединиться и вместе весело провести время на свежем воздухе.

1.Посетите фруктовый сад. Ничто не сравнится со вкусом только что сорванного яблока. Этой осенью отправляйтесь собирать яблоки и для усложнения задачи держите одно яблоко на макушке.

2.Сгребите листья. Попробуйте что-то старое и что-то новое. Классическое занятие: сгреби листья в большую кучу и прыгай!

3.Отправляйтесь в путь. Найдите время, чтобы насладиться меняющемся цветом листьев, который может превратить обычный поход в занимательную игру. Сыграйте в прятки, но обязательно установите допустимые границы. Пока «ищущий» остается позади, «прячущиеся» бегут на небольшое расстояние вперед в поисках безопасного места вне поля зрения.

4.Футбол для всех. Возьмите мяч и выйдите на площадку. Отличный повод собрать родственников и друзей.

5.Фермерское развлечение. Посетите ферму, чтобы повеселиться по старинке. Катание на тракторах, пони и тюки сена — все это может стать вашей новой семейной традицией.

 

Читайте также: ТОП-4 популярных мифа о ДЦП

Мы в Facebook