Идеально стареть: 8 обязательных знаний, чтобы не стать печеным яблочком

Андрей Ваганов-Дашков, врач-дерматолог, член экспертного совета международного холдинга FloSal, дает восемь бьюти-советов, как сохранить здоровье кожи при быстром и динамичном темпе жизни деловой женщины.

1. Определите тип старения своей кожи

Первое, с чего стоит начать, — определить, к какому типу старения подвержена ваша кожа генетически. Наиболее от сухости страдают два типа: мелкоморщинистый и усталый тип. Обращайте внимание на состояние своей кожи, не шелушится ли она, в каком состоянии губы. Если вы замечаете какие-то проблемы, значит, пора обратиться за помощью к специалисту.

2. Помните о защите своей кожи при загаре

Перелеты, командировки и путешествия — это норма для деловой женщины. Однако помните, перемена климата, посещение жарких стран, пляжей (да и соляриев) — это первоочередные факторы, вызывающие сухость кожи и ее преждевременное старение.

3. Боритесь с обезвоживанием

Очень часто люди не пьют положенный им объем воды, что приводит к раннему увяданию кожи. Объем воды, который вам нужно выпивать ежедневно, можно рассчитать по простой формуле: 40 мл умножьте на ваш вес.

4. Консультируйтесь с косметологом

Косметолог — это тот человек, который расскажет вам о курсах, которые необходимо пройти, о частоте применения процедур, в зависимости от возраста, типа старения, и поможет выбрать препарат.

5. Используйте эффективный домашний уход

Для увлажнения кожи можно пользоваться различными масками, кремами, сыворотками, но они дают кратковременный эффект да и работают только с верхним слоем кожи. Поэтому тем, кто в первую очередь ценит свое время, советую обратить внимание на следующий пункт.

6. Не забывайте об инъекционном увлажнении

Самый главный увлажнитель для кожи — гиалуроновая кислота. Это естественный межклеточный гель, который удерживает воздух в наших тканях. А самой эффективной процедурой увлажнения кожи является биоревитализация Аквашайн, при которой пациенту инъекционно вводят гиалуроновую кислоту. Классическую биоревитализацию после 32 лет врач назначает каждые три месяца. А если пациент планирует отдых на море или в горах, то за две недели до путешествия и через две недели после. И, кстати, биоревитализацию можно применять не только для лица, но и для рук, и шеи, и зоны декольте. Плюс биоревитализации еще и в том, что пациенту, прибегающему к данной процедуре, не обязательно пользоваться сильнодействующими кремами.

7. Обращайте внимание и на кожу головы

От сухости может страдать не только кожа лица, но и головы. Но на сегодняшний день для нее существуют несколько препаратов (hair-филлеры) с гиалуроновой кислотой с пептидами, которые увлажняют кожу, улучшают циркуляцию крови и рост волос.

8. Выбирайте хорошего врача

Выбор специалиста является не менее важным, чем выбор типа ухода за своей кожей. Обращайте внимание, какие препараты предлагает вам врач. Они обязательно должны быть сертифицированы как в Европе, так и в Украине. Это залог хорошего результата, потому что скупой платит дважды, а то трижды.

— Читайте также: Борьба с возрастом или борьба со стереотипами?