Как выжить в условиях женской конкуренции на рабочем месте

Что делать, если ваша коллега повернулась к вам темной стороной?

женская конкуренция на работе

circleОна снова это сделала! Ваша начальница несправедливо указала на ваши несуществующие ошибки на собрании, преуменьшила ваш вклад в реализацию успешного проекта, раскритиковала вашу презентацию и проигнорировала ваши предложения. Она делает это регулярно… при всех. Почему она так поступает и что с этим делать, — объясняет Бонни Маркус, коуч, спикер и автор колонки в «Forbes».

Причина 1: Психологическая

Поведение постоянно «атакующей» начальницы или коллеги зиждется на ее собственной неуверенности. Она не чувствует, что ее способности приведут ее к тем карьерным целям, которые она себе поставила. Как следствие, она все время должна определять, кто же представляет для нее угрозу в этом плане. Что ж, каждая работающая женщина читала в детстве сказки о Золушке и Белоснежке, из которых легко вынести урок: другие женщины не простят тебе амбиций, тем более, если ты еще и талантлива, и красива. Ходи по офису и оглядывайся!

Причина 2: Культурная

Мужчины доминируют во многих сферах, особенно когда речь идет о руководящих позициях, поэтому женщины поставлены в условия еще более жесткой конкуренции: с мужчинами и между собой.

Следите за локусом

Есть такое понятие в психологии личности: локус контроля. Если он внутренний, то человек считает, что он сам контролирует события в своей жизни, он сам делает выбор и несет за него ответственность. Если же локус контроля внешний, то такой человек верит, что все его решения и вообще все события в жизни происходят из-за других людей и внешних обстоятельств. Исследования подтверждают, что у женщин часто бывает внешний локус контроля. То есть мы становимся в этом случае очень чувствительны к влиянию внешних факторов на нашу жизнь. Если нам не хватает уверенности в своих силах, мы чаще и упорнее ищем того, кто представляет угрозу нашему успеху.

У мужчин конкуренция честнее

Многие скажут, что среди мужчин конкуренция еще выше. Это так, но у мужчин конкуренция более открытая. У женщин же часто интриги и подлости исподтишка получаются из желания сохранить лицо: ведь наша культура учит нас быть хорошими, милыми, заботливыми. Как устранить конкурентку и при этом быть милой и хорошей? Мужчин культура не обязывает быть милыми и заботливыми друг с другом, поэтому их конкуренция часто выглядит как открытый бой. А вот женщинам трудно признаться в том, что они завидуют и ревнуют.

Признать существование проблемы

Первое, что нужно сделать нам всем — это признать, что проблема конкуренции среди женщин существует. Признать, что, да, вы можете испытывать уколы ревности или зависти, даже тогда, когда ваша подруга объявляет, что помолвлена или ждет ребенка, что ее сын поступает в Гарвард, что она добилась того, чего хотели бы, но не добились вы сами. Скажите себе: «Да, она добилась этого. А что же мне сделать для достижения этих же целей? Не потому что она достигла их, а потому что мне это нужно. А, может, мне нужно что-то другое?» Хватит сравнивать и противопоставлять друг друга!

Что делать, если ваша коллега показывает свою темную сторону и вы — ее мишень?

Дистанцируйтесь эмоционально. Вы позволяете этой женщине обессиливать вас. Несправедливость обвинений и нападок создает впечатление, что ситуация вне вашего контроля. Сфокусируйтесь на том, что вы реально можете контролировать.

Создайте надежную группу поддержки для защиты вашей репутации. Кто самый влиятельный? Например, ключевые акционеры? Сделайте все, чтобы влиятельные люди в вашей среде понимали вашу позицию и ценили ваши качества. Если вас попытаются очернить в их присутствии — вас защитят или хотя бы не примут обвинения безоговорочно.

Найдите наставника или покровителя. Создайте крепкие позитивные отношения с людьми на работе, которые защитят вас и дадут вам хороший совет вовремя. Покровитель вообще не только защитит, но и будет отстаивать ваши интересы.

Повышайте уверенность в себе. Заведите себе дневник, куда записываете свои достижения: как ваши предложения и инициативы конкретно принесли пользу вашей организации. Доводите это до ведома людей, которые имеют влияние.

Будьте кузнецом вашего профессионального успеха. Определите свою карьерную цель и план ее достижения. Поделитесь этими планами с покровителем или наставником, чтобы они тоже отмечали этапы вашего продвижения к цели, это будет для вас хорошим стимулом.

Будьте примером того, как можно сотрудничать вне конкуренции. Хвалите других женщин. Помогайте другим женщинам. Вы не можете контролировать поведение других людей. Однако мы можем контролировать свою реакцию на их поведение.

По материалам: www.forbes.com

- Читайте также: 8 типов токсичных людей, которые вредят вашему успеху

Мы в Facebook