Kids Around: Как не выгореть, если вы работаете с детьми

Лайфхаки работающих мам - Анны Завальской, Ксении Осыки, Анастасии Вагановой

Некоторые родители, приходя на работу, «отдыхают» от детей. Но как быть тем родителям, работа которых — дети?! Воспитательный процесс идет круглые сутки, да и ревность не исключена, как со стороны собственных малышей, так и со стороны тех, с которыми, для которых и ради которых работают. Как тут не выгореть? Ответ на данный вопрос знают певица Анна Завальская, основатель-директор продюсерского центра и школы эстрадного мастерства «Talant Production», художественный руководитель и со-организатор «шоу Лихтариус» Ксения Осыка и арт-директор концерт-холла Сaribbean Club и исполнительный продюсер шоу «Лихтариус» Анастасия Ваганова. Своим опытом работающие мамы делятся с читателями WoMo.

Анна Завальская

певица, сонграйтер, Pr-деятель

Об особенностях работы с тинейджерами

Так или иначе, в силу своей деятельности, мне часто приходится взаимодействовать с подрастающим поколением. Это очень интересный опыт, дающий многое обеим сторонам. Общение с детьми разного возраста обычно происходит в рамках детских проектов, мастер-классов, специальных встреч. Такая коммуникация требует максимального умения сразу «взять внимание» и держать его, поскольку окружающий нас мир чрезмерно динамичен, то донести любую информацию до неокрепших умов, растущих в мире цифровых технологий, становится все сложнее. Но лично у меня никогда не возникало трудностей с детьми — я люблю и ценю время, проведенное с ними. Главное — оказаться на их волне, но, при этом, говорить с ними по-взрослому, не делая скидки на возраст. Это всегда подкупает и обеспечивает кредит доверия.

Больше всего запомнилось, как однажды меня попросили написать текст для конкурсной песни. Ее должна была исполнять 12-ти летняя очень талантливая вокалистка. Я захотела, прежде всего, поговорить с ней, чтобы разобраться в том, что ей действительно интересно и важно, чтобы она пела о самой себе, о своих чувствах и мыслях, а не просто слова, которые ей не близки… Я была поражена зрелостью ее суждений, широким кругом интересов и манерой высказывать личную позицию относительно тех или иных вещей. В итоге текст получился очень созвучным с ней и гармоничным именно для нее. И когда я увидела, как загорелись ее глаза при первом репетиционном исполнении песни, — я поняла, что подобрала верный ключик. Самое главное в общении с детьми — уметь услышать их и отнестись к этому серьезно, со всей ответственностью.

Как говорить с детьми о важности своей работы

Моему сыну всего 3 года, и с самого его рождения я не сбавляла обороты, нагружая себя творческой деятельностью. Видимо поэтому, у него сразу сформировался иммунитет к маминому периодическому отсутствию. Конечно, как и все дети, он хочет быть с мамой и папой, но относится к нашей необходимости и желанию работать с пониманием. Когда он идет утром в садик, то мы сразу договариваемся: у каждого своя работа. А после нее мы проводим время вместе и это ожидание самое трепетное. Но мы изначально закладываем в него понимание того, что работа — это важно. Быть в тонусе, развиваться профессионально — залог того, что твой ребенок будет тобой гордиться и брать пример в будущем. Это лучшая мотивация. К тому же, важно объяснить ребёнку, что подарки, развлечения и прочий досуг возможен только, если ты для этого потрудился. Эта элементарная логика помогает проще адаптироваться к обстоятельствам и правилам жизни.

Лайфхаки для работающих мам

Предвидеть на несколько шагов и ходов вперед. Если не получается в голове держать график, — записывайте и фиксируете все: от покупок в магазине до дедлайнов по рабочим вопросам и важным мероприятиям, которые необходимо посетить (успеть везде нереально, поэтому выделяйте 2-3 ивента, которые для вас в приоритете).

Концентрация. Если у вас многозадачная и многофункциональная деятельность, то крайне важно научиться сокращать время на переключение с одной задачи на другую. И не смешивать все в одну кучу, иначе начнется хаос и паника. Сделал одно дело, — переходи к другому.

Нужно научиться делегировать свои полномочия и делать лишь то, что входит в зону твоей ответственности. А ещё расставлять приоритеты и выполнять задачи по мере их первостепенной важности.

Ксения Осыка

основатель-директор продюсерского центра и школы эстрадного мастерства «Talant Production», художественный руководитель и со-организатор шоу «Лихтариус»

Как не выгореть, работая с детьми

На мой взгляд работа с детьми — это самое лучшее, что вообще может случится со взрослым. Дети учат нас вдохновляться всем на свете, удивляться всему на свете. Работая с детьми, к большому своему счастью, я имею возможность сохранить в себе это ощущение радоваться совершенно простым вещам. В такой работе выгореть просто невозможно по той простой причине, что дети очень много энергии тебе отдают и происходит некий обмен между преподавателем и учеником, который не позволяет выгореть. Однозначно нужно понимать, что для любой профессии нужно быть рожденным, и как оказалось, и как показывает моя жизненная практика, я видимо была рождена для профессии преподавателя. В ней мне максимально комфортно. Моя профессия меня заряжает: работа с творческими детьми, потому что они совершенно уникальны.

Как говорить с детьми о важности своей работы

У меня еще очень маленький ребенок. Ему всего 11 месяцев и он говорит только «Ма», «Па», «Ба» и «Дай», но при всем этом, мне кажется, что ребенка нужно вовлекать в свою собственную работу, тем более учитывая тот факт, что у меня она творческая. Когда он начнет подрастать, я проверю эту свою теорию. Мой ребенок, будучи внутри меня, прошел со мной все концерты, все уроки. Через два месяца после рождения он выезжал со мной на уроки и находился в школе. Я планирую продолжить в том же духе по той простой причине, что творчество и музыка — это как раз то, что ребенку необходимо. Уже давным-давно доказано учеными, что музыка влияет на полноценное здоровое развитие ребенка.

Современные женщины в большинстве своем работающие мамы, и во время беременности до последнего дня, и сразу же после родов. Я отношусь к такой категории. Поэтому на мой взгляд, правильно вовлекать ребенка в свою жизнь: он к тебе ближе и ты имеешь возможность с ним общаться, он развивается в социуме и растет полноценным ребенком.

Советы по тайм-менеджменту

Планировать свой день. Этому еще в подростковом возрасте научила меня мама и я по сей день благодарна ей за это. Каждый мой день расписан в моем блокноте, в котором указаны все задания на день. В конце дня я обязательно ставлю галочки, что успела сделать. Если я что-то не успела сделать, переношу это на следующий день. Это позволяет мне не забывать что-либо делать и четко планировать свою жизнь.

Семья и няня. Любой женщине нужна помощь мужа, родителей, няни. Когда оба родителя много работают, как мы с мужем, без няни сложно, поэтому если есть возможность нанять няню — это прекрасно. Нужно быть просто суперженщиной для того, чтобы без помощи умудряться работать в том графике, в котором я работаю еще и с маленьким ребенком. Мой муж принимает непосредственное участие в жизни ребенка в его воспитании. Наш папа умеет все: поменять памперсы, уложить спать, накормить, пойти погулять. Более того, его об этом просить не нужно, он это делает по собственному желанию и с большим удовольствием. Муж — большая поддержка и опора, благодаря его помощи я многое успеваю.

Просчитывать наперед, думать и планировать. Ребенок — это очень большая ответственность и мне кажется, что к его появлению нужно готовиться. Это нужно планировать, начиная от здоровья, заканчивая всеми бытовыми условиями, в которые придет этот ребенок. Продумывать заранее, каким образом ты будешь совмещать работу, ребенка, семью и все обязанности, которые сейчас лежат на современных женщинах.

Счастье, позитив и улыбка. Лайфхак, которым я пользуюсь в своей жизни все время сколько себя помню — это правильный позитивный настрой на все, что происходит в жизни. Любую проблему и любые сложности гораздо проще пережить — улыбаясь. На мой взгляд, нужно уметь смотреть не всерьез на все, что происходит. Вообще на жизнь всерьез смотреть нельзя. Когда слишком серьезно к чему-то относишься, начинаешь погружаться в ненужные состояния, которые только мешают твоему развитию. На разные проблемы и сложности, которые подбрасывает жизнь, нужно смотреть с улыбкой, и пытаться решить с позитивом. Тогда все проблемы будут казаться не такими большими.

Анастасия Ваганова

арт-директор концерт-холла Сaribbean Club и исполнительный продюсер шоу «Лихтариус»

Как объяснить детям и суть своей работы и то, что она важна для вас

Моей дочке сейчас 2,8 и она уже понимает, что у мамы есть работа и ответственность. Она неоднократно приезжала со мной на концерты и на «Лихтариус». Она прекрасно проводит время со мной на концертах, и для нее такое времяпрепровождения каждый раз радость и счастье. Мой ребенок понимает, что для мамы работа — это важно. Дочь чувствует, когда ответственный процесс или момент, и понимает, что нельзя в этот момент отвлекать маму.

Я думаю, что в любом возрасте ребенку нужно объяснять, что для тебя ответственность и почему время, уделенное работе, важно. Ребенок в любом возрасте осознает это и примет, если правильно донести информацию. Мне кажется, если родители не будут объяснять, куда они уезжают каждый день, то это будет выглядеть примерно так: уехали непонятно зачем, неизвестно куда и вернусь внезапно. Для ребенка — это абстракция, и так нельзя, я считаю. Нужно говорить с детьми и рассказывать, куда и зачем ты уезжаешь. Я стараюсь говорить со своим ребенком и мне кажется, что это работает.

Лайфхаки планирования времени

Мне кажется, что планирование времени и дети — это несовместимые вещи. Нужно уметь всегда приспосабливаться. У тебя могут быть одни планы, у ребенка другие, обстоятельства могут быть третьими. Нужно уметь быть готовым в любой момент свои планы скорректировать. По крайней мере у меня такое направление мыслей, иначе никак, когда ты мама.

Фото: пресс-служба «Лихтариус. Истории оживают»

— Читайте также: Галина Ткачук: «Боротьбу із сміттям можна перетворити на хобі»

Мы в Facebook