Period helpers: 5 гаджетів, які допоможуть пережити місячні

Сучасні розробники опікуються здоров’ям дівчат-підлітків та жінок не гірше за лікарів. За останні три роки було створено декілька електронних гаджетів, які допоможуть максимально комфортно пережити менструацію. До речі, одна з розробок — українська.

Looncup

Це «розумна» менструальна чаша із трекером та календарем. Працює вся ця система дуже просто — завдяки вбудованому мініатюрному трекеру довжиною 2 см, вона стежить за циклом, а за допомогою додатку повідомляє про початок місячних, аналізує обсяг, колір і тривалість виділень, а якщо вони виглядають підозріло — cігналізує, що варто звернутися до лікаря. Looncup також відстежує наповнюваність чаші й нагадує, коли час її спустошувати. Оформити попереднє замовлення можна на kickstarter.com. Вартість: приблизно $30.

Clue

Віртуальних календарів, які допомагають відслідковувати цикл, — безліч. Але Clue найзручніший та найфункціональніший із них. Якщо ви введете такі дані про себе, як температура тіла, настрій, апетит, тривалість сну, стан шкіри, то зможете простежити за всіма особливостями циклу, а також з більшою точністю прорахувати дати овуляції і бути готовою до ПМС. Крім того, розробники сповідують соціалізацію менструації. Вони пропонують ділитися даними циклу з близькими людьми — коханими, подругами, — стверджуючи, що це виведе ваші відносини на новий рівень. Завантажити безкоштовну програму можна з itunes.apple.com та play.google.com.

Боротьба за людей: які рішення працюють у 2026 році

8 липня 2026 року в Києві HR Wisdom Summit 2026 об’єднає HRD, CEO та керівників компаній для обговорення найгостріших викликів ринку праці. Учасники говоритимуть про утримання талантів, адаптацію ветеранів, нові моделі управління командами та розвиток навичок, необхідних бізнесу вже сьогодні.

ЗАБРОНЮВАТИ УЧАСТЬ

Solomia

Ми вже докладно розповідали про цей онлайн-календар, але вирішили включити його й до цієї добірки, отже, ще раз трохи про нього поговоримо. Календар розраховано на 28 днів — середньостатистичний менструальний цикл. Він містить загальну інформацію про особливості кожної фази циклу. Якщо ви виберете поточний день та клікнете на нього, то дізнаєтеся всю необхідну інформацію про процеси, що відбуваються в жіночому організмі, при чому з кількох точок зору. Розділ «Що всередині?» описує механізми гормональних змін, розділ «Що з настроєм?» на прикладах пояснює, як саме гормональний фон впливає на психологічний стан і відчуття, розділ «Що робити?» містить загальні рекомендації щодо харчування, сексу і спорту. Щоб скористатися календарем, наберіть адресу: solomia.today.

Livia

Основне завдання девайса — позбавити жінок менструального болю. Принцип його роботи грунтується на теорії «вхідних воріт», яка є дуже популярною серед сучасних нейрофізіологів. Апарат передає електричні імпульси, «відволікаючи» нерви від основного завдання — сигналізувати мозку про біль. Не лякайтеся, — струмом девайс вас не битиме, бо імпульси ви відчуватимете, як невеличкі вібрації. Зараз купити набір можна за $159. До нього входять гель для електродів, два електроди, сам пристрій, USB-кабель, кейс для зберігання.

Femometer

Це смарт-термометр, який вимірює базову температуру тіла (БТТ), передає дані на смартфон за допомогою спеціального додатку. Дані відстежуються, а потім програма прогнозує цикл і попереджає вас про важливі природні зміни у вашому тілі, зокрема, про овуляцію. Сумісний із Android- та iOS-пристроями. Придбати його можна на amazon.com за $39.