Разведка сбоев: Играй гормон

От чего зависит наше здоровье и что влияет на формирование различных заболеваний и поведенческих реакций? Вопрос, на который ищут ответ многие, особенно, когда это начинает касаться лично нас. Если вы обратитесь к врачу с жалобами, то одним из первых вопросов будет вопрос о вашей эндокринной системе. Почему?

Потому что гормоны являются активными веществами нашего организма, от выработки которых зависит развитие, рост, функционирование организма, наше сексуальное желание, аппетит и настроение в целом. Даже то, как мы выглядим, что чувствуем, переживаем, какие поступки совершаем — напрямую зависит от «поведения» гормонов в организме.

Замкнутый круг

Одним словом, вся жизнь проходит под властью гормонов. И, наоборот, поскольку гормоны вырабатывают наши эндокринные железы, а работу желез контролирует центральная нервная система, то можно смело утверждать, что от состояния нервной системы зависит наш гормональный фон. Мир не стоит на месте, все время происходит развитие и движение, вокруг нас много факторов, которые влияют на нашу нервную систему и формируют определенный эмоциональный фон. Сон, питание, самочувствие, скорость жизни, отношения на работе и в личной жизни – все это то, что создает наше внутреннее состояние.

Гормональный сбой происходит не только на физическом уровне, его могут повлечь переживания, определенные ситуации, которые происходят во взрослой жизни, но предрасположенность к сбою может появиться еще в раннем детстве. Чтобы лучше понять, как именно это происходит, рассмотрим более детально особенности связи гормонов и эмоций.

Взаимосвязь гормонов и психологического состояния

Эстрогены. Самый женский гормон, который синтезируют яичники, стимулирует рост и функцию половых органов, отвечает за регулярность менструального цикла. Формирует потребность женщины быть женщиной, помогает подготовить организм к будущей сексуальной жизни и материнству, отвечает за сохранение молодости и активности, красоты, состояние кожи. С психологической точки зрения он способствует стремлению реализовать себя как женщина — формировать отношения, создавать семью. Проблемы в отношениях, например, сильная ссора может привести к сбою выработки эстрогенов.

Окситоцин. Отвечает за нежность, надежность и верность. Влияет на формирование материнского инстинкта. Сбой может происходить, когда у ребенка недостаточно сформирован контакт с матерью. От того, как мама взаимодействует телесно, проявляет нежность, сколько дает уверенности в своем присутствии, зависит то, насколько ребенок ощущает себя защищенным и уверенным. Если ребенок не получил контакта с матерью, он может быть предрасположен к сбою в выработке окситоцина. И, наоборот, если ребенок был «затискан», и во взрослой жизни происходит ситуация, когда человека бросают в отношениях, то ощущение незащищенности может привести к сбою.

Дофамин. Гормон, который отвечает за способность быстро адаптироваться в новой среде, снимает тревогу, успокаивает нервную систему. Стимулирует стремление к целям, добавляет уверенности. Если в детстве ребенка недостаточно хвалили, человек предрасположен к сбоям в выработке дофамина. Недостаток этого гормона в организме проявляется в нерешительности, неустойчивости, сомнениям.

Тироксин. Регулирует деятельность нервной системы, помогает справиться со стрессом, связан с раздражительностью. Если его много, проявляется взвинченностью, нервозностью. Переизбыток тироксина может возникать по разным причинам. Важно понять, как человек обходится со своей злостью, что ее провоцирует, как ему позволяли обходиться с ней в детстве. Здоровая агрессия формирует границу. Если граница все время нарушена, ребенку запрещают проявлять здоровую агрессии, может повышаться уровень тироксина. Тироксин может регулироваться благодаря спорту и сексу, там, где есть возможность снять напряжение.

Адреналин. Гормон проявленной агрессии. Недостаток адреналина — человек пасует перед трудностями, избегает сложностей. Удержание агрессии, злости и раздражения приводит к сбоям тироксина и адреналина.

Тестостерон. Мужской гормон, гормон агрессии, активного действия, который отвечает за безопасность, защиту, выживание, удовлетворение базовых потребностей. Важно, чтобы он был в норме, тестостерон влияет и на настроение, и на здоровье. Высокий уровень тестостерона у женщин – это сильное оволосение, потоотделение, высыпания на коже. Если родители не дают возможность ребенку принимать самостоятельные решения, уровень тестостерона может повышаться. Избыток тестостерона связан с неприятием себя как женщины. Возможно, в детстве девочку не воспринимали как женщину, или сама мама не воспринимала себя как женщину и передала это ощущение дочери.

Серотонин. Гормон настроения и нейромедиатор (вещество, которое передает импульсы между нервными клетками человеческого мозга). Влияет на познавательную, двигательную активность, тонус мышц. Серотонин отвечает за восприимчивость мозговых рецепторов гормоном стресса. Серотонин, в сочетании с разными гормонами, помогает человеку переживать весь спектр эмоций. Недостаток серотонина понижает настроение и может приводить к депрессии. Отвечает за эмоциональную устойчивость. Если серотонин понижен, негативные и сложные ситуации приводят к сильной стрессовой реакции.

Пролактин и Прогестерон. Прогестерон помогает матке и способствует вынашиванию плода, его количество значительно повышается во время беременности. Способствует получению максимального количества питательных веществ для организма, повышает аппетит и может привести к проблемам с весом и ожирением. Пролактин – гормон, который вырабатывает гипофиз, связан с центральной нервной системой и иммунной системой. Участвует в формировании материнского инстинкта, необходим для лактации. Понижает вероятность забеременеть во время кормления грудью и имеет обезболивающий эффект. Так же, как и прогестерон, участвует в обеспечении организма полезными веществами.

Прогестерон способствует беременности, поэтому если установки «Основная функция женщины – рождение ребенка» и «Роль женщины – это материнство» культивируются в семье, у женщины могут быть сложности с выработкой этого гормона. Пролактин — останавливает овуляторную функцию. Его избыток приводит к сбоям менструального цикла. Повышение пролактина часто обусловлено внутренней эмоциональной неготовностью к материнству. Женщина может хотеть ребенка и не осознавать, какие установки ей мешают. На подсознательном уровне, неуверенность, сомнения в мужчине, в которых она себе не признается, могут влиять на пролактин и трудности с беременностью.

Сбой гормональной системы влияет на здоровье женских органов, формирование различных гинекологических заболеваний, на сексуальную функцию и на настроение в целом. Сбой происходит здесь и сейчас и связан с той ситуацией, которая активна в жизни. Можно снять симптом возникновения проблемы до следующего стресса или найти причину возникновения сформированного механизма и предотвратить появление подобных сложностей. Конечно, решить проблему можно быстро и медикаментозно или осознать свои психологические первопричины возникновения заболевания и обратиться к специалисту

— Читайте также: Как должность влияет на уровень тестостерона у женщин-руководителей