Анна Печерная
Те, кто думают, что в мороженом нет ничего полезного, ошибаются. Мы собрали 5 фактов в пользу этого сладкого, вкусного летнего лакомства, говорящих о том, что мороженое можно и нужно есть.
Факт 1. Мороженое закаляет
Некоторые (продвинутые) врачи рекомендуют есть мороженое в качестве средства закалки и лекарства. Так, мороженое «лечит» высокую температуру, боль в горле, разрастания аденоидов, отит и туботит, и служит профилактическим средством для развития ангин, хоронических тонзиллитов и фарингитов. Если регулярно есть мороженое, то со временем слизистая горла станет менее чувствительной к перепадам температур и для болезнетворных микробов.
Факт 2. Хорошо усваивается
Для мороженого (пломбира) характерна высокая пищевая ценность и хорошая усвояемость организмом. В нем содержатся молочный жир, белки, углеводы, витамин A (нужен для хорошего зрения), витамины группы B (борются с плохим настроением, улучшают сон, кожу и волосы), витамин D (помогает организму усваивать кальций), E (защищает от ранних морщин и сердечно-сосудистых заболеваний). А еще стаканчик мороженого пополнит в вашем организме запасы кальция, железа, магния и фосфора.
Факт 3. Оно диетичнее торта
Если подсчитать калории, то лучше съесть стаканчик мороженого, чем кусок торта. Мороженое хоть и содержит много сахара и жира, но в 100 гр. торта будет около 500 калорий, а в 100 граммах мороженого всего 227 калорий.
Факт 4. Способствует наступлению беременности
Согласно результатам исследования, проведенного в Школе здравоохранения в Гарварде, мороженое стимулирует беременность. Ученые утверждают, что женщины, регулярно балующие себя мороженым, имеют на 25% больше шансов забеременеть, чем те, кто лишает себя удовольствия есть сие лакомство. Медики считают, что все дело в необходимых для процесса овуляции жирах, которые в изобилии содержатся в этом вкусном молочном продукте.
Факт 5. Успокаивает нервы
Сотрудники американского Института химии биомолекул провели исследование, в ходе которого обнаружили в мороженом особое вещество «л-триптофан». Это аминокислота, стимулирующая выработку серотонина. Такой природный транквилизатор успокоит нервы, поднимет настроение, поможет побороть стресс и вылечит бессонницу.
- Читайте также: 14 опасных летних продуктов