Когда ты — публичная персона, преследования со стороны медиа не избежать. Так и произошло с Шерил Сэндберг, СОО Facebook. Два года назад она написала пост на своей странице в 1743 слова, который тут же разлетелся по интернету. Ее муж Дейв Голберг умер в возрасте 47 лет.

В том посте Сэндберг писала о своей утрате, о том, как она вместе со своими детьми пытается справиться с горем: «За 30 дней я как будто стала на 30 лет старше. На 30 лет грустнее. На 30 лет мудрее». Больше всего она боялась, что она и ее дети никогда больше не смогут познать, что такое радость. Об этом она делилась в своих текстах, об этом она говорила со своим другом и психологом Адамом Грантом.

В то время пока Сэндберг в течение нескольких последующих месяцев делилась своими переживаниями, медиа, пристально за ней следящие, стали писать о ее новых отношениях. И, конечно же, реакция всего виртуального мира не заставила себя долго ждать, — осуждение и слатшейминг были вполне предсказуемы. «Не слишком ли рано?» — писали ей в комментариях. Но что значит «слишком рано»? Сколько это? Год? Или до того момента, пока дети не получат высшее образование? Или, может быть, до конца жизни?

Делясь своим опытом, Сэндберг стала получать письма с историями других людей о том, как они справляются со своими потерями и жизненными сложностями. Кто-то рассказывал о том, как пережил сексуальное насилие, кто-то о жестокости войны, которую он видел своими глазами, кто-то о жизни после природной катастрофы. Эти истории, как и история самой Шерил и ее размышления, легли в основу ее новой книги «Option B: Facing Adversity, Building Resilience, and Finding Joy».

В ней она пишет о том страхе, который ей пришлось испытать, когда нужно было сказать детям о том, что их отца больше нет: «Их крики и плач преследуют меня каждый день», и о своем пути восстановления под прицелом СМИ. Но книга является не только собранием историй, а еще и практическим пособием. Работая над ней, Сэндберг беседовала со своим психологом (который стал соавтором книги), с жертвами насилия, с бывшими заключенными и беженцами, пытаясь дать ответ на вопрос: как устоять, когда на тебя сваливается тяжесть утрат и несчастий. Некоторые истории можно найти и на сайте optionb.org, который Сэндберг запустила для того, чтобы каждый мог поделиться своим путем преодоления жизненных сложностей.

Где найти: amazon.com