Ольга Фомина

Операция «Нет сладкомании»: 4 способа отказаться от вкусняшек

Операция «Нет сладкомании»: 4 способа отказаться от вкусняшек

15 февраля, 2016
Всем известно, что сахар вреден для здоровья. Любой сахар. В любых количествах. Вреден тем, что значительно снижает иммунитет, ускоряет старение всего организма, отрицательно сказывается
5 способов продуктивно провести вторую неделю каникул

5 способов продуктивно провести вторую неделю каникул

05 января, 2016
Очень часто неделя новогодних застолий отражается не только на фигуре, но и на психологическом состоянии. Несколько дней ленивого просмотра телевизора с постоянным жеванием чего-то
Не дайте себе засохнуть, или 5 уловок, как пить больше воды

Не дайте себе засохнуть, или 5 уловок, как пить больше воды

19 ноября, 2015
Я считаю, что первым шагом на пути оздоровления, приобретения здоровых привычек, является водный баланс. Ведь вода — второй по важности после кислорода источник жизни,
9 советов, как отказаться от вредных привычек и быстро похудеть

9 советов, как отказаться от вредных привычек и быстро похудеть

12 ноября, 2015
Я считаю, что здоровье и счастье каждого из нас, их наличие либо отсутствие, складываются из наших повседневных привычек. Ведь около 80% действий, совершаемых нами