City Guide: 10 лучших пляжей Киева
Раньше мы уже рассказывали о комплексах с шикарными бассейнами, если же вы любите реки, озера и моря – предлагаем узнать, где в Киеве и
Ужин не отдам врагу: Что можно есть после тренировки
Леся Житникова, фитнес-тренер Можно ли есть после тренировки? Ответ: однозначно, да! Вопрос в том, что именно и когда. В интернете масса статей о правильном
Меню офисного сотрудника: Принципы питания при плотном рабочем графике
Светлана Фус, диетолог Можно встретить лишь немногих людей, которые сказали бы, что работа помогает им поддерживать выбранный курс на здоровый образ жизни или хотя
Издержки похудения: 4 шага, которые помогут решить проблему «лишней кожи»
Игорь Обуховский, фитнес-тренер Многие люди, сбрасывающие вес, сталкиваются с проблемой дряблой, «лишней» кожи. Обвисшая кожа на животе, руках, подбородке, под мышками развивает комплексы и
Кафе и рестораны, в которых легче пережить осеннюю хандру
По-домашнему уютно, тепло и спокойно. В эти заведения можно смело отправляться с друзьями или в гордом одиночестве… помечтать, выпить кофе или бокал согревающего красного
Методика раннего развития Сесиль Лупан: Поверь в свое дитя
Бельгийка Сесиль Лупан прославилась после написания книги «Поверь в свое дитя». Это довольно ненавязчивая теория, посвященная воспитанию и раннему развитию. Сесиль вдохновилась на написание
Вместо осенней хандры: 5 мест силы в Киевской области
Влада Литовченко — доцент Международного университета «Украина», курс «Всемирное наследие ЮНЕСКО», директор Вышгородского историко-культурного заповедника В последнее время стремительно набирает популярность такой вид отдыха
Полезный ланч-бокс: Взрослый подход к детским продуктам
Светлана Фус, диетолог Знаете ли вы, что «детские» продукты могут быть опаснее для здоровья, чем «взрослые»? Для того, чтобы они вызывали у малышей ассоциацию
Маски сильной женщины: Как распознать подлинную уверенность
Евгения Чугунова, психолог-эксперт, автор книги FILL UP. ME Впервые выражение про сильную женщину я услышала еще в школе, и это звучало очень абстрактно. Кто
Мнение доктора: «Это убийство, но я против полного запрета абортов»
Наталия Лелюх, акушер-гинеколог, мама двоих детей Относительно Черного протеста и о возможном полном запрете абортов в Польше. (Дальше много букв и слабонервным не читать).
Преуспевать и процветать: 7 шагов к профессиональному успеху
Влада Литовченко — доцент Международного университета «Украина», курс «Всемирное наследие ЮНЕСКО». Существует такое интересное понятие, как дифференциация людей на две категории: ведомых и ведущих.